ชาเขียวมะนาวร้อนใส่เกลือชมพู (เครื่องดื่มเพิ่มการเผาผลาญ ต้านอักเสบ ป้องกันตะคริวเวลาออกกำลังกาย)
Claire S. @claireca0612
ก่อนออกกำลังกาย 15-20 นาที หากดื่มชาเขียวผสมน้ำมะนาวและใส่เกลือชมพูเพิ่มไปด้วยครึ่งช้อนชา จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันก่อนออกกำลังกาย เกลือเป็นโซเดียม ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่เป็นตะคริว ส่วนมะนาวมีวิตามินซีช่วยป้องกันการอักเสบ จึงเป็นเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ทุกวันก่อนออกกำลังกายได้ดีมาก #ทุกวันทำครัว
ชาเขียวมะนาวร้อนใส่เกลือชมพู (เครื่องดื่มเพิ่มการเผาผลาญ ต้านอักเสบ ป้องกันตะคริวเวลาออกกำลังกาย)
ก่อนออกกำลังกาย 15-20 นาที หากดื่มชาเขียวผสมน้ำมะนาวและใส่เกลือชมพูเพิ่มไปด้วยครึ่งช้อนชา จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันก่อนออกกำลังกาย เกลือเป็นโซเดียม ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่เป็นตะคริว ส่วนมะนาวมีวิตามินซีช่วยป้องกันการอักเสบ จึงเป็นเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ทุกวันก่อนออกกำลังกายได้ดีมาก #ทุกวันทำครัว
เปิดในแอป Cookpadรูป Cooksnap
สวัสดีค่ะ แคลร์เป็นคนชอบทำอาหารและขนมมากๆค่ะ มีปัญหาทางด้านสายตา ทำอาหารค่อนข้างช้าหน่อย แต่อิ่มอร่อยนะคะ
ดูเพิ่มเติม ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
- ข้าวเหนียวมูนมะม่วง (Thai Sweet Sticky Rice with Mango)
- โดนัทมันเทศส้ม(สูตรไม่พักแป้ง) | No-Proof Orange Sweet Potato Donuts
- แซนวิชโบโลน่าสลัด (Bologna and Salad Sandwich)
- เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
- ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16918544
ความคิดเห็น