CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆苗と海苔のサラダ〜亜麻仁油仕立て
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆苗と海苔のサラダ〜亜麻仁油仕立て-レシピのメイン写真

豆苗と海苔のサラダ〜亜麻仁油仕立て

栄養士ママ☆まろん
栄養士ママ☆まろん @cook_40081387

オメガ3豊富な亜麻仁油を使って、健康的なサラダです。箸休めにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油の風味で、野菜と海苔だけでも、満足できます!

オメガ3豊富な亜麻仁油を使って、健康的なサラダです。箸休めにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油の風味で、野菜と海苔だけでも、満足できます!

もっと読む

豆苗と海苔のサラダ〜亜麻仁油仕立て

栄養士ママ☆まろん
栄養士ママ☆まろん @cook_40081387

オメガ3豊富な亜麻仁油を使って、健康的なサラダです。箸休めにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油の風味で、野菜と海苔だけでも、満足できます!

オメガ3豊富な亜麻仁油を使って、健康的なサラダです。箸休めにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
亜麻仁油の風味で、野菜と海苔だけでも、満足できます!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2ー3名
  • 豆苗 1パック
  • 海苔 適量
  • 亜麻仁油 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • 柚子胡椒 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗を5センチの長さに切って洗う。

  2. 2

    海苔を食べやすい大きさに切って1に混ぜる。

  3. 3

    豆苗と海苔を混ぜたら、亜麻仁油とポン酢、お好みで柚子胡椒を入れてさらによく混ぜてできあがり。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

栄養士ママ☆まろん
栄養士ママ☆まろん @cook_40081387
2015/03/03 15:27に公開
はじめまして。管理栄養士資格を持っている1児の母です!☆管理栄養士とは関係のないお仕事をしていますが、共働きなので、時短レシピ、作り置きレシピなど色々楽しんでいます。素材を生かしたお料理やこの組み合わせ合うんだ〜と新しい発見をするのもお料理の喜びだと思ってます☆よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 海苔 豆苗

似たレシピ

その他のレシピ

  1. エレンギたこ焼き
  2. 素麺入れて☆えびの生春巻き
  3. さっぱりソース仕立てのベーコンステーキ☆
  4. ポテトキッシュ♪シュウマイ皮で
  5. 鶏皮と白葱の焼鳥
  1. 高野豆腐でハムタマサンド☆糖質制限
  2. レタス大量消費!お手軽醤油漬け
  3. 鶏ミンチと椎茸の中華そぼろ♪レタス包み
  4. ◆具だくさん♪ほうれん草の中華スープ◆
  5. 小松菜とえのきの簡単和風マヨサラダ☆
  6. Kielbasa & Cabbage
  7. Whipped Chocolate Ganache Frosting / Filling
  8. Mike's 60 Second Sponge Cake
  9. White Chocolate Ganache Whipped Frosting / Filling
  10. Roasted spiced Cauliflower
  1. ♡ レモンティーパウンドケーキ
  2. ひな祭り簡単三色プルプルゼリー
  3. フォンデュ風バーグ
  4. 幼児食 野菜たっぷりドライカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17727628
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close