CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
มื้อเช้าง่ายๆ แบบคลีนจ้า
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ มื้อเช้าง่ายๆ แบบคลีนจ้า

มื้อเช้าง่ายๆ แบบคลีนจ้า

Phenpilat(แอ้)
Phenpilat(แอ้) @cook_6200199

มื้อเช้าง่ายๆ แบบคลีนจ้า

Phenpilat(แอ้)
Phenpilat(แอ้) @cook_6200199
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. นมจืด Low Fat 0%
  2. ขนมปังโฮสวีท 2 แผ่น
  3. ไข่ดาว ไมโครเวฟ (หรือจะดาวน้ำก็ได้คะ)
  4. ซอสมะเขือเทศ (1-2ชต.) อย่ากินเยอะ น้ำตาลสูงคะ
  5. เนยถั่ว 1 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ทำไข่ดาวไมโครเวฟ ตั้งไว้ก่อน

  2. 2

    ตอกไข่ใส่ถ้วย ที่มีน้ำใส่อยู่แล้ว สักครึ่งถ้วย เจาะไข่แดง เพื่อไม่ให้ระเบิดเวลาเข้าเวฟ กับไม่จิ้มหรือปลายมีด เจาะสัก2-3รู เข้าเวฟ1นาที

  3. 3

    พักไข่ตั้งไว้ ตักออกจากน้ำ สามารถเอาทิชชู่ซับน้ำออกได้ เพื่อไม่ให้โดนขนมปังเดี๋ยวไม่กรอบ

  4. 4

    ขนมปังปิ้ง หรือเอามานาบกับกะทะ

  5. 5

    ดิฟ ด้วยเนยถั่วแค่1ชต. หรือจะเป็นพวกแยม Less Sugar (รสสตอเบอร์รี่ เซเว่นมีขาย)

  6. 6

    ซอสมะเขือเทศ นิดเดียวพอน๊า น้ำตาลมันเยอะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Phenpilat(แอ้)
Phenpilat(แอ้) @cook_6200199
เมื่อ 05 มกราคม 2017 14:50 น.
เน้นเปนอาหารคลีน แคลต่ำ เครื่องปรุงls ปรุงน้อยๆค่ะ น้ำมันรำข้าว หญ้าหวาน
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สลัดยำหมูย่าง
  2. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  3. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  4. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  5. กุ้งชุบแป้งทอด🍤
  1. Chocolate Muffin (มัฟฟิน ช็อคโกแล็ต)
  2. ขนมใส่ไส้
  3. สามชั้นทอดน้ำปลา
  4. กระดูกหมูผัดพริกไทยดำ
  5. คุ๊กกี้ข้าวโอ๊ต
  1. สามชั้นทอดน้ำปลา
  2. ขนมวง....สูตรชลลี่
  3. ขนมใส่ไส้
  4. ผัดแขนงกระหล่ำหมูกรอบ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/1778585
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close