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簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪
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簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪-レシピのメイン写真

簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪

よっこんこん♪
よっこんこん♪ @cook_40056433

タレは使わず味付けは塩こしょうのみなので、カロリーは少ないし、でもガッツリしたい時でも、どちらでもいけます‼
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あっさりお肉が食べたくて‼

タレは使わず味付けは塩こしょうのみなので、カロリーは少ないし、でもガッツリしたい時でも、どちらでもいけます‼
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よっこんこん♪
よっこんこん♪ @cook_40056433

タレは使わず味付けは塩こしょうのみなので、カロリーは少ないし、でもガッツリしたい時でも、どちらでもいけます‼
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材料

2人分
  • 豚カツ用肉 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 油 大さじ1
  • にんにく 1~2かけ
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作り方

  1. 1

    フォークでお肉を両面ブツブツと全体的にさします。

    • 簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪作り方1写真
  2. 2

    両面塩こしょうをして、お好みでブラックペッパーもふります。

    • 簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪作り方2写真
  3. 3

    お肉は置いといて、にんにくを薄切りにし、フライパンに油を入れ、にんにくをこんがりするまで炒める。

    • 簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪作り方3写真
  4. 4

    にんにくをキッチンペーパーに取り出しておく。

    • 簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪作り方4写真
  5. 5

    お肉を両面焼いたら、にんにくをのせて完成。お肉はすぐ火が通ります‼

    • 簡単※塩こしょうのみあっさり豚ステーキ♪作り方5写真

コツ・ポイント

牛肉のステーキにもフォークでさすと、お肉が柔らかくなります!

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よっこんこん♪
よっこんこん♪ @cook_40056433
2015/03/30 13:47に公開
20才と9才の子供がいます‼コストコとチョコレートが大好きです(^ー^”)/私のレシピはみんな簡単です(笑)ぜひ作ってみてください‼
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このレシピのキーワード

ステーキ にんにく とんかつ肉

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