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アボカドきゅうりビーンズサラダ(ディップ
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アボカドきゅうりビーンズサラダ(ディップ-レシピのメイン写真

アボカドきゅうりビーンズサラダ(ディップ

滉ちゃんmam
滉ちゃんmam @cook_40123174

簡単2ステップ～‼笑 わさび醤油の和風な調味料で、パンに合う～♪濃いめ味付けでディップにもgood‼
このレシピの生い立ち
いつも何気なく作っているこのサラダ(ディップ？)皆に好評で毎回作ってと頼まれます♪わさびの辛みもそんなに気にならないので、辛いの苦手な人でもいけますよ～‼

簡単2ステップ～‼笑 わさび醤油の和風な調味料で、パンに合う～♪濃いめ味付けでディップにもgood‼
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アボカドきゅうりビーンズサラダ(ディップ

滉ちゃんmam
滉ちゃんmam @cook_40123174

簡単2ステップ～‼笑 わさび醤油の和風な調味料で、パンに合う～♪濃いめ味付けでディップにもgood‼
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いつも何気なく作っているこのサラダ(ディップ？)皆に好評で毎回作ってと頼まれます♪わさびの辛みもそんなに気にならないので、辛いの苦手な人でもいけますよ～‼

簡単2ステップ～‼笑 わさび醤油の和風な調味料で、パンに合う～♪濃いめ味付けでディップにもgood‼
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材料

4人分
  • アボカド 1個
  • きゅうり 1本
  • クリームチーズ(kiri) 2個
  • ミックスビーンズ 50g
  • 調味料
  • わさび チューブ3～5cm
  • 醤油 大さじ1～1.5
  • レモン汁 小さじ1～2
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカド、きゅうり、クリームチーズを角切りにする

    • アボカドきゅうりビーンズサラダ(ディップ作り方1写真
  2. 2

    調味料と混ぜて完成～‼

  3. 3

    サラダの場合は醤油大さじ1、レモン汁小さじ1で！
    ディップの場合は醤油大さじ1.5、レモン汁小さじ2で！

コツ・ポイント

混ぜるだけ～♪簡単～‼
今回はkiriクリームチーズのガーリックハーブを使いましたが、普通のクリームチーズでもOKです♪
生ハム、サーモン、マグロ、色々足しても美味しいですよ～‼鶏もも肉を角切りにして、焼いて混ぜるのも良かったです！

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滉ちゃんmam
滉ちゃんmam @cook_40123174
2016/09/21 09:38に公開
7歳の息子と、2歳娘のママです♪常にダイエッター。でも料理を作ること食べること大好きなのでなかなか痩せられないのが悩みです。基本面倒くさがりなので、やる気にならないとレシピ載せません。笑 つくレポは、作ってみて美味しかったものはなるべく書くようにしています。
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このレシピのキーワード

サラダ ディップ アボカド キュウリ クリームチーズ ミックスビーンズ わさび

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