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プール頑張れ こん棒にぎり
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プール頑張れ こん棒にぎり-レシピのメイン写真

プール頑張れ こん棒にぎり

かたつむり３１号
かたつむり３１号 @cook_40037587

昆布にチーズたまごでエネルギー満点にぎり、棒状だから送り迎えの車の中でも食べやすいです
このレシピの生い立ち
放課後プールで頑張る子供達に、車でも食べやすいおやつをと思い作りました

昆布にチーズたまごでエネルギー満点にぎり、棒状だから送り迎えの車の中でも食べやすいです
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かたつむり３１号
かたつむり３１号 @cook_40037587

昆布にチーズたまごでエネルギー満点にぎり、棒状だから送り迎えの車の中でも食べやすいです
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放課後プールで頑張る子供達に、車でも食べやすいおやつをと思い作りました

昆布にチーズたまごでエネルギー満点にぎり、棒状だから送り迎えの車の中でも食べやすいです
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放課後プールで頑張る子供達に、車でも食べやすいおやつをと思い作りました

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材料

1人
  • ふじっこ 昆布 大さじ2くらい
  • 卵 １個
  • 4P チーズ 1個
  • ご飯 1膳
  • のり 2枚
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作り方

  1. 1

    ご飯に昆布を混ぜ込みラップに広げ、縦半分に切ったチーズを挟みます

    • プール頑張れ こん棒にぎり作り方1写真
  2. 2

    クルッとラップを使い棒状にします

    • プール頑張れ こん棒にぎり作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき広げます、その上に棒状にしたおにぎりをのせ、卵を巻き付けるようにころがします

    • プール頑張れ こん棒にぎり作り方3写真
  4. 4

    ラップに海苔をひき、卵を巻き付けるたおにぎりをのせ、クルッと巻いたらできあがり

    • プール頑張れ こん棒にぎり作り方4写真

コツ・ポイント

卵は、弱火で巻くと失敗しません。

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かたつむり３１号
かたつむり３１号 @cook_40037587
2016/09/21 21:31に公開
はじめまして！8歳6歳3歳の３人のチビーズがいる福岡県某所に住んでいる食いしん坊一家。 ２人目でおっぱいトラブルを何回も起こして以来、基本野菜中心の生活を送ってます！ マクロビにも興味あるので料理教室にも通ってます。 クックのみなさんのアイデアにいつも感心する毎日です。豆な人間ではないので、日記に訪問したりお礼にうかがったりができないことが多いのですが、仲良くしてください！
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このレシピのキーワード

海苔 卵 チーズ コンブ ご飯

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