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キムタク風★グリーンスムージー
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キムタク風★グリーンスムージー-レシピのメイン写真

キムタク風★グリーンスムージー

うさぎmam
うさぎmam @usagi_mam

木村拓哉さんが藤ヶ谷太輔さんに伝授したジュースの食材を参考にスムージーを作りました!
さっぱりしていて美味しい(^_^)
このレシピの生い立ち
TV番組HPでKis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔さんが木村拓哉さんに伝授されジュースを飲んでいると紹介された食材を参考にスムージーを作りました。
食材の分量は我流!

木村拓哉さんが藤ヶ谷太輔さんに伝授したジュースの食材を参考にスムージーを作りました!
さっぱりしていて美味しい(^_^)
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TV番組HPでKis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔さんが木村拓哉さんに伝授されジュースを飲んでいると紹介された食材を参考にスムージーを作りました。
食材の分量は我流!

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キムタク風★グリーンスムージー

うさぎmam
うさぎmam @usagi_mam

木村拓哉さんが藤ヶ谷太輔さんに伝授したジュースの食材を参考にスムージーを作りました!
さっぱりしていて美味しい(^_^)
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食材の分量は我流!

木村拓哉さんが藤ヶ谷太輔さんに伝授したジュースの食材を参考にスムージーを作りました!
さっぱりしていて美味しい(^_^)
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材料

約800ml
  • りんご 中1.5個〜2個
  • レモン 1個
  • 小松菜 1/4束
  • 生姜 1片
  • 水 300ml〜
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作り方

  1. 1

    食材は全部よく洗う。りんご、小松菜は適当な大きさに切りレモンは、種をとり白わたを剥き、生姜は皮を剥き荒い千切りにする。

    • キムタク風★グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    カットした食材をブレンダーに入れ、水を加えてブレンダーのスイッチオン!充分に攪拌されたら出来上がり!

    • キムタク風★グリーンスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

特にないです!
水分は出来上がりをみて追加してもOKです。
りんごは皮付きでもOKです。
生姜が入るので冬場に飲むのにもいいです!ポカポカします!

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うさぎmam
うさぎmam @usagi_mam
2013/04/15 13:38に公開
ワーキングマザーのうさぎmam。オトナ男子のふたりの息子達の食事を毎日作っています。家族が満腹になりそうかつ簡単な節約&時短レシピを紹介できたら・・・と思います。そして、女性に嬉しいレシピも!みなさん、のぞいてくださいね♪
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