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【糖質制限】糖質0麺でさっぱりうどん風♪
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【糖質制限】糖質0麺でさっぱりうどん風♪-レシピのメイン写真

【糖質制限】糖質0麺でさっぱりうどん風♪

☆ぴよちゃん☆
☆ぴよちゃん☆ @cook_40163834

糖質、カロリーが一切気にならない!!ありがたい!そして簡単!!絡めていただいてください★

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材料

  1. 糖質0麺(太麺)
  2. ツナ缶(水煮を使いました) 1/2
  3. めんつゆ お好みで
  4. 長ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    材料です。

    ネギを細かく切り600Wで30秒チンッしておきます。

    • 【糖質制限】糖質0麺でさっぱりうどん風♪作り方1写真
  2. 2

    麺を軽く水で洗い水を切ったらお皿に盛り、ツナ缶とネギを乗せめんつゆをかけて出来上がりです。

  3. 3

    低糖質すぎるマカロニサラダ風♪もいかがでしょうか(^^)レシピID18463640

  4. 4

    糖質0麺で簡単こってりカルボナーラもいかがでしょうか(^^)レシピID18498266

コツ・ポイント

ネギは小ネギでも代用できます、その際レンチンはしなくて良いです。長ネギの方がシャキシャキ食感があってオススメです。

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☆ぴよちゃん☆
☆ぴよちゃん☆ @cook_40163834
2018/06/08 09:16に公開
無駄を一切省いた糖質制限食で生きています(^^)2ヶ月で7.5㎏痩せました(163㎝41.5㎏→34㎏)糖質が高い材料や調味料は使いませんm(__)m簡単に早く出来るレシピを載せていきます。
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