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鯖の味噌煮
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鯖の味噌煮-レシピのメイン写真

鯖の味噌煮

7630091
7630091 @cook_40159334

サバの味噌煮が好きなので
このレシピの生い立ち
お店ですごく柔らかいサバの味噌煮を食べたので家でも再現したかったから

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鯖の味噌煮

7630091
7630091 @cook_40159334

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お店ですごく柔らかいサバの味噌煮を食べたので家でも再現したかったから

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材料

  • 鯖
  • 熱湯
  • 味噌 大さじ2
  • 醤油 少量
  • みりん 少量
  • 水 鯖が浸かるくらい
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作り方

  1. 1

    鯖をお好みの大きさに切って
    皮の部分に切れ込みを入れる

  2. 2

    サバに熱湯を両面かける

  3. 3

    水で皮の表面のぬめりを洗い流す

  4. 4

    フライパンに下処理をした鯖、調味料を入れて火を通す(中火)

  5. 5

    鍋蓋がないのでキッチンペーパーをかぶせて一煮立ちする。

  6. 6

    ペーパーに色がついたら鯖にも味が染み込んでいる証拠なので
    ペーパーを外す

  7. 7

    さらにタレをスプーンでかけながら2分ほど煮て完成

コツ・ポイント

臭みを取るために煮る前に熱湯をかけます。
皮に切れ込みを入れておくと煮た時に身が縮こまらないように。

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7630091
7630091 @cook_40159334
2018/07/30 12:50に公開
チーズケーキ大好き
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みそ煮 サバ 味噌

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