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簡単!ふんわりおろし豆腐ハンバーグ
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簡単!ふんわりおろし豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

簡単!ふんわりおろし豆腐ハンバーグ

sakitchen♪
sakitchen♪ @cook_40099969

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材料

4人分
  • 鶏ひき肉 200 g
  • 木綿豆腐 小1パック
  • とき卵 1/2個分
  • パン粉 1/2カップ
  • 玉ねぎ 1/2個分
  • 長ねぎ 5 cm
  • こしょう 少々
  • おろししょうが(チューブ) 3 cmくらい
  • みそ 小さじ1
  • お好みのきのこ 30 g
  • サラダ油 小さじ1
  • 大葉 4枚
  • ☆おろしソース☆
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • 酢 大さじ1
  • さとう 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 大根おろし(水分は切らなくてOK) 5cm分くらい
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジで2分加熱し、水切りする。玉ねぎ・長ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    タネの材料(“みそ”まで)を全てボウルに加え、こねる。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、成形した2を並べて強火で焼く。焼き色がついたら裏返し、きのこを加えふたをして5分焼く。

  4. 4

    おろしソースの調味料と大根おろしをフライパンへ加え、少し煮詰まったら完成!大葉を添えて。

コツ・ポイント

タネは少しゆるいくらいがふんわりのポイント!
豆腐の水切りの具合によって変わるので、パン粉の量で硬さを微調整してください。
写真はにんじんサラダと蒸しとうもろこしの付け合わせです。

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sakitchen♪
sakitchen♪ @cook_40099969
2013/07/15 13:11に公開

このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 大葉 キノコ 大根おろし 酒 とりひき肉 もめん豆腐 味噌 玉ねぎ 長ネギ

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