もやしとニラのナムル 智☆キッチン @cook_40198253 お野菜たっぷりナムル♡砂糖を加えて子供も食べやすい味に仕上げました^_^このレシピの生い立ち母がよく作ってくれた味を再現 もっと読む お野菜たっぷりナムル♡砂糖を加えて子供も食べやすい味に仕上げました^_^このレシピの生い立ち母がよく作ってくれた味を再現 もっと読む もやしとニラのナムル 智☆キッチン @cook_40198253 お野菜たっぷりナムル♡砂糖を加えて子供も食べやすい味に仕上げました^_^このレシピの生い立ち母がよく作ってくれた味を再現 もっと読む お野菜たっぷりナムル♡砂糖を加えて子供も食べやすい味に仕上げました^_^このレシピの生い立ち母がよく作ってくれた味を再現 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 もやし 1袋 人参 5cm ニラ 1束 ☆すりごま 大さじ2 ☆ゴマ油 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆本だし 小さじ1 ☆にんにく（チューブ） 少々 ☆塩 ひとつまみ いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は長さ5cmの細切りにし、ニラも5〜6cmに切る。 2 鍋で湯を沸かし、人参→もやし→ニラの順に火を通し、ザルにあげて水気を切っておく。 3 ボールに☆の調味料を入れて混ぜ、②の野菜を加えて混ぜ合わせる。 4 ③をお皿に盛っていりごまを振りかけたら出来上がり♡ コツ・ポイント お野菜を茹で過ぎないこと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18938349 コピーしました！ 智☆キッチン @cook_40198253 2018/10/01 09:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が上手くなりたい一心でRIZAP COOK池袋店に通っています♡「料理は自分も家族も人も世の中も世界までも変える力がある」その想いで日々美味しい料理を創り出したいと思っています。夢は大きく^_^当たり前の日常にこそ愛が溢れていることに気づき、自ら幸せに生きる積極的な人を増やしたい。その幸せの輪が人から人へと広がっていく、たった一品の家庭料理から。そんな素敵な世界を創り出していくのが私の夢です♡ もっと読む このレシピのキーワード ナムル ニラ もやし にんじん にんにく 似たレシピ その他のレシピ しっとり米粉シフォンケーキ17cmトール 野菜たっぷりお味噌汁(重ね煮◎幼児食) ガーリックエッグパスタ ベーコンと彩り野菜炒め 牛肉と豆もやしの本格ジャン系ユッケジャン 鶏むね肉のしょうが焼き 簡単節約♪ごはんがすすむ☆麻婆白菜 セブンのおでんのつゆ 長ねぎとふわふわ卵のオイスターソース炒め 一口カツ★バッター液で簡単 Baked Sticky Honey Garlic Sriracha Wings Garlic and Chives Compound Butter My Grilling Spot Tartar Sauce Taco Mac n Cheese Homemade burgers のり巻き（腎臓病食） ビーフジャーキー(犬用) 春巻き ピリ辛ゆず風味 きのこの豚味噌 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18938349
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