チンゲン菜のスムージー ピーマン＊ @cook_40161279 材料少しで、安くて手軽なスムージーです♩このレシピの生い立ち安売りだったチンゲン菜の消費に作ってみました もっと読む 材料少しで、安くて手軽なスムージーです♩このレシピの生い立ち安売りだったチンゲン菜の消費に作ってみました もっと読む チンゲン菜のスムージー ピーマン＊ @cook_40161279 材料少しで、安くて手軽なスムージーです♩このレシピの生い立ち安売りだったチンゲン菜の消費に作ってみました もっと読む 材料少しで、安くて手軽なスムージーです♩このレシピの生い立ち安売りだったチンゲン菜の消費に作ってみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2杯分 チンゲン菜 1/2束 バナナ 1/2本 豆乳 100cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナ、チンゲン菜を小さめに切る 2 すべての材料をミキサーに入れ、30秒ほどミキサーにかける。 コツ・ポイント 夏はバナナをカットしてから冷凍しておくと、保存がきくし冷たいスムージーになって美味しいです♩ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19180061 コピーしました！ ピーマン＊ @cook_40161279 2015/10/07 06:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ピーマン好きのひよっこ管理栄養士。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】 秋の３色おはぎ 揚げオクラのおひたし ライスホットドッグ フランスパン 痩せおつまみ＊和風ツナおろしカイワレ りんごのジャム～簡単すぎておいしすぎ～ 豚バラ鍋 〜もつ鍋風スープで〜 スキレットで簡単♫スパニッシュオムレツ 鶏胸肉のオーロラねぎソース和え Pizza Casserole Sausage and Potatoes Curry Shrimp Iz's Vegan Easy French Bread Brown sugar bbq chicken なすと玉ねぎの卵とじ 鶏ささみの揚げ焼き〜梅肉カツ〜 手抜きアマンドショコラ BRITAを使った1人野菜しゃぶしゃぶ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19180061
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