四角豆炒め ローラlove @cook_40036967 珍しい『四角豆』炒めても美味でした。生の状態の写真しかなくて…このレシピの生い立ち知人の畑で頂いた四角豆を使って創作。 もっと読む 珍しい『四角豆』炒めても美味でした。生の状態の写真しかなくて…このレシピの生い立ち知人の畑で頂いた四角豆を使って創作。 もっと読む 四角豆炒め ローラlove @cook_40036967 珍しい『四角豆』炒めても美味でした。生の状態の写真しかなくて…このレシピの生い立ち知人の畑で頂いた四角豆を使って創作。 もっと読む 珍しい『四角豆』炒めても美味でした。生の状態の写真しかなくて…このレシピの生い立ち知人の畑で頂いた四角豆を使って創作。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 四角豆 １０本ほど 油 小さじ２ しょうゆ 大さじ２ 砂糖 小さじ１ｓ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 四角豆は柔らかい若い物を用意。鞘ごと頂きます。鞘の両側面の筋を取り、食べやすく半分か1/3に切る。 2 フライパンに油と①を入れ火にかける。材料が濡れているので油が冷たいうちに入れると油跳ね防止ですね 3 フライパンが温まってきたら、全体に炒め、油が回ったら調味料を加える。 4 蓋をして蒸し焼きに。お好みですが、鞘が固いことがあるので、蓋をして蒸しました。 5 柔らかさ、塩加減の味見をして完成です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19216891 コピーしました！ ローラlove @cook_40036967 2013/10/18 15:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 四角豆 似たレシピ その他のレシピ S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス ポークチャップ 簡単！ガーリックトースト ポテトサラダ 簡単！絶品！煮魚の黄金比 お弁当用に冷凍保存！ミニ☆チーズハムカツ 牛・豚モツ ぜったい美味しい下処理方法 裏ワザ有り♪ 柔らかお肉のとんかつ お弁当用に冷凍保存！特製だれ漬け★鶏焼肉 Spinach Balls Zucchini Pancakes pineapple upside down cupcake/muffin Yummy burritos AMIEs SPAGHETTI with OIL & PARSLEY 鶏肉とナス・ピーマンの味噌炒め煮 パラパラ炒飯 小エビと冬瓜あんかけ添え ☆麗しの♪牛肉とキャベツの炒め物☆ じゃがいものコーンクリームグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19216891
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