耐熱皿に玉ねぎとハムのみじん切り、ごはん、ケチャップ、コンソメ顆粒を入れ、ラップをして５００W３分レンジであたためる。

①をよくまぜる。

たまごを器に割り、塩コショウをし、スライスチーズをちぎりながら入れてよく混ぜる。５００W１分レンジであたためる。

ラップに②を1/4広げる。その上に③を半分のせる。その上に②を1/4のせる。

④をスティック状に形を整える。

④と⑤を繰り返し、もう１本作る。