【おからドライカレー】@メモ用 yu＊゜ @cook_40135794 自分用レシピノートとして☆このレシピの生い立ちダイエット中に作り置き出来るものが良かったので。 もっと読む 自分用レシピノートとして☆このレシピの生い立ちダイエット中に作り置き出来るものが良かったので。 もっと読む 【おからドライカレー】@メモ用 yu＊゜ @cook_40135794 自分用レシピノートとして☆このレシピの生い立ちダイエット中に作り置き出来るものが良かったので。 もっと読む 自分用レシピノートとして☆このレシピの生い立ちダイエット中に作り置き出来るものが良かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 生おから 1カップ半 にんにく 1カケ 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2個 セロリ 1/2本 ピーマン 2～3個 干し椎茸 2掴み 塩 ひとつまみ 中濃ソース 大1 醤油 大1/2 カレー粉 大1 昆布茶 ひとつまみ 豆乳 半カップ オリーブオイル 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干し椎茸は水でもどしておく。野菜は粗みじん切りにする。 2 鍋にオリーブオイルを入れにんにくを炒めて香りを出したら、玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマン、干し椎茸の順に塩を振り炒める。 3 ２の野菜がしんなりしてきたら、おからを加えて炒めながらほぐす。おからがパラパラになったら豆乳を2回に分けて加える。 4 2回目の豆乳を加えたら中濃ソース、昆布茶、醤油、カレー粉も加え、パラパラに炒る。味が整ったら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19517035 コピーしました！ yu＊゜ @cook_40135794 2013/12/24 14:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ドライカレー 豆乳 こぶ茶 セロリ にんじん ピーマン 生おから にんにく カレー粉 ほししいたけ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 時短節約技♡余った和風ハーブの薬味氷 レンチンで簡単豪華！エスニック蒸しサバ 旨辛コク旨☆トッポギソースで韓国風お蕎麦 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 超簡単絶品トマト缶で野菜沢山ミートソース キャベツとツナと塩昆布パスタ 豚ひき肉とピーマンと春雨のとろみ丼 【離乳食後期〜】手づかみ◎卵ご飯おやき 失敗なし♬白菜どっさりジューシー餃子♬ Granny's Perfect peppermint patties Heart Attack Breakfast 7up lemon pound cake Dump cake Pecan Pie - Heirloom Recipe ミックスビーンズと玉ねぎのサラダ 茄子の揚げ浸し ポパイブレッド〜南瓜ペーストマーブル〜♡ 炊飯器で丸どりのコンフィ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19517035
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