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ヴィーガンすき焼き
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ヴィーガンすき焼き-レシピのメイン写真

ヴィーガンすき焼き

おぐまくみこ
おぐまくみこ @cook_40171899

ヴィーガンのお客様のために考えたすき焼きです。肉の代わりに仙台麩、卵の代わりに山芋を使います。
このレシピの生い立ち
ヴィーガンのお客様が泊まることになり、食事はどうしようかと途方にくれたのですが、縛りがあるほうがかえって燃えます(笑)。このすき焼きは、中でも自画自賛の傑作。

ヴィーガンのお客様のために考えたすき焼きです。肉の代わりに仙台麩、卵の代わりに山芋を使います。
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おぐまくみこ
おぐまくみこ @cook_40171899

ヴィーガンのお客様のために考えたすき焼きです。肉の代わりに仙台麩、卵の代わりに山芋を使います。
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ヴィーガンのお客様が泊まることになり、食事はどうしようかと途方にくれたのですが、縛りがあるほうがかえって燃えます(笑)。このすき焼きは、中でも自画自賛の傑作。

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材料

4人分
  • 仙台麩 好みの量
  • 焼き豆腐 1丁
  • 白滝 1袋
  • 椎茸 4個
  • 舞茸 1パック
  • えのき 1袋
  • しめじ 1袋
  • ごぼう 1本
  • 白菜 3枚
  • ねぎ 1本
  • 春菊 1把
  • 昆布と干し椎茸の出汁 2カップ
  • 醤油 1カップ
  • 砂糖 1カップ
  • 山芋 100g
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作り方

  1. 1

    昆布と干し椎茸で水出汁をとっておきます。

  2. 2

    こくを出すために、出汁1カップでささがきごぼうと、きのこ類を、ごぼうが柔らかくなるまで蒸し煮します。

  3. 3

    醤油と砂糖を加えて白滝と野菜を煮ます。仙台麩は、煮過ぎないように気を付けます。

  4. 4

    山芋をすりおろし、出汁1カップでのばし、生卵の代わりにします。

    • ヴィーガンすき焼き作り方4写真

コツ・ポイント

きのこをたっぷり使ってこくを出します。市販のわりしたを使うときには、カツオ出汁を使っていないことを確認してください。

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おぐまくみこ
おぐまくみこ @cook_40171899
2016/03/19 15:18に公開

このレシピのキーワード

すきやき ねぎ 春菊 白菜 えのき ごぼう シメジ しいたけ 焼き豆腐 白滝 まいたけ ほししいたけ コンブ 山芋

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