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プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!
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プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!-レシピのメイン写真

プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!

おれんち厨房
おれんち厨房 @cook_40093945

柔らかーい中華の炒め物のイカ!炒めず、湯通しすることで、熱々、フワフワに仕上げます!肉厚のハリイカやモンゴウイカで!
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんでいただいた、イカの青紫蘇炒めが美味しかったので‼
でも、あんなに柔らかく炒める技術がないので、湯通しイカで、餡を絡めました!

柔らかーい中華の炒め物のイカ!炒めず、湯通しすることで、熱々、フワフワに仕上げます!肉厚のハリイカやモンゴウイカで!
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中華料理屋さんでいただいた、イカの青紫蘇炒めが美味しかったので‼
でも、あんなに柔らかく炒める技術がないので、湯通しイカで、餡を絡めました!

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プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!

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おれんち厨房 @cook_40093945

柔らかーい中華の炒め物のイカ!炒めず、湯通しすることで、熱々、フワフワに仕上げます!肉厚のハリイカやモンゴウイカで!
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中華料理屋さんでいただいた、イカの青紫蘇炒めが美味しかったので‼
でも、あんなに柔らかく炒める技術がないので、湯通しイカで、餡を絡めました!

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でも、あんなに柔らかく炒める技術がないので、湯通しイカで、餡を絡めました!

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材料

  • ハリイカ 2枚
  • 青紫蘇 数枚
  • 餡
  • 水 100cc
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 水とき片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ハリイカに切り込みを入れる

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方1写真
  2. 2

    こんな感じです!

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方2写真
  3. 3

    青紫蘇は千切り!

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方3写真
  4. 4

    餡を作っておく。

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方4写真
  5. 5

    沸騰したお湯に、イカをくぐらせる。時間は5秒!

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方5写真
  6. 6

    熱々の餡に湯通ししたイカを絡ませて、

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方6写真
  7. 7

    完成!

    • プリふわ‼中華風ハリイカの青シソ餡かけ!作り方7写真

コツ・ポイント

イカを炒めると固くなってしまいます!柔らかいイカを目指すので、湯通しでいきます!湯通し時間は5秒!

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おれんち厨房
おれんち厨房 @cook_40093945
2017/11/12 12:08に公開
兵庫県在住、40代おっさん。私が立つとキッチンは厨房と化す!料理は楽しいね!おいしいゴハンをおうちで作ろう!自分で作れるものはチャレンジしよう!普段は、自分のごはん日記がメインなので、フォローしないでくださいね!
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このレシピのキーワード

あんかけ イカ 大葉 片栗粉

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