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越前市健康21
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材料

4人分
  • 人参 80g
  • オリーブ油 小さじ2
  • *酢 大さじ1
  • *はちみつ 小さじ2
  • *粗びき胡椒 少々
  • *塩 少々
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにし、耐熱ボウルに入れ、オリーブ油を混ぜ合わせラップをし、600Wで3分加熱する

  2. 2

    1をざるに上げ、水気を切る

  3. 3

    *を混ぜ合わせ、2と和える

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越前市健康21
越前市健康21 @cook_40100490
2020/03/06 08:01に公開
越前市健康づくり計画推進会議は、市民が健やかでこころ豊かに生活できる、活力ある明るい社会の実現をめざし、全世代を通じた健康づくりを推進するため設置された組織です。個人の健康づくりを社会全体で支援していく環境をつくるため、関係団体がそれぞれの特性を生かしながら連携をはかり、総合的に支援していきます。
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にんじん はちみつ

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