さば缶ともやしのオリーブオイル和え ぷにぷに☆よめこ @cook_40242334 鯖缶を洋風に♪このレシピの生い立ち洋風の煮込みに合うサラダっぽいものが食べたくて。 もっと読む 鯖缶を洋風に♪このレシピの生い立ち洋風の煮込みに合うサラダっぽいものが食べたくて。 もっと読む さば缶ともやしのオリーブオイル和え ぷにぷに☆よめこ @cook_40242334 鯖缶を洋風に♪このレシピの生い立ち洋風の煮込みに合うサラダっぽいものが食べたくて。 もっと読む 鯖缶を洋風に♪このレシピの生い立ち洋風の煮込みに合うサラダっぽいものが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯖缶（水煮） 1缶 きゅうり 1本 もやし 1袋 ○オリーブオイル 大さじ3 ○酢またはレモン汁 大さじ1 ○醤油 小さじ1.5 塩 適量 黒胡椒（お好みで） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはよく洗ったら沸騰したお湯に入れ、軽く茹でる。（沸騰後1分くらい）茹でたらお湯を切り、粗熱をとっておく。 2 きゅうりは細切りにして塩を少量もみこんでおく。 3 もやしの粗熱がとれ、きゅうりの水分が出てきたら、水気をよく切りボウルに入れて和えておく。 4 3に鯖缶と○を入れて、鯖をほぐしながらよく混ぜる。 5 お好みで黒胡椒をどうぞ！ コツ・ポイント 鯖缶は水分を切らずに使用しましたが、気になる方は水を切ってください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20191901 コピーしました！ ぷにぷに☆よめこ @cook_40242334 2018/03/08 10:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 27歳の新米主婦です♡基本めんどくさがりなので、簡単なレシピが多いかと思います！毎日1人でだらだらごはん〜ダイエットもがんばらなきゃ もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 もやし キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 炊飯器でほったらかし肉じゃが ぶりのカリカリ唐揚げ ༺節約もやし🧧爆速限界マーボーはんぺん！ 便秘解消五目あんかけご飯 ひき肉の揚げロール ブロッコリーと海老で！ぷりぷりエビマヨ 鱈のマヨチーズパン粉焼き ☆いなりずし☆ ウメぇ！もやしと塩昆布の簡単サラダ 圧力鍋で手羽元とじゃがいもの甘辛煮 Taki Spice Powder Refried Beans - Slow Cooker Philly Cheesesteak Brats Nacho cheese tater tot casserole Chicken Parmesan 豚肉と菜の花と葉玉ねぎのゆずこしょう炒め 酒粕ビスケット キーマカレー風 レンジでおから蒸しパン★たまにはリッチに https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20191901
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