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アスパラ肉巻きフライ
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アスパラ肉巻きフライ-レシピのメイン写真

アスパラ肉巻きフライ

ショップジャパン
ショップジャパン @cook_40081274

面倒くさそうな、アスパラ肉巻きフライがカラーラ使用で簡単に、綺麗に出来上がります。
このレシピの生い立ち
アスパラが実家からたくさん送られ、焼いたり、レンジで蒸したり、一通りの料理をしたので、カラーラで調理してみたくなって作りました。

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アスパラが実家からたくさん送られ、焼いたり、レンジで蒸したり、一通りの料理をしたので、カラーラで調理してみたくなって作りました。

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面倒くさそうな、アスパラ肉巻きフライがカラーラ使用で簡単に、綺麗に出来上がります。
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アスパラが実家からたくさん送られ、焼いたり、レンジで蒸したり、一通りの料理をしたので、カラーラで調理してみたくなって作りました。

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材料

2人分
  • アスパラガス 4本
  • 豚ロース肉(薄切り) 4本
  • 薄力粉 適量
  • 卵 1/2個
  • 水 大さじ1
  • パン粉 適量
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元を少し切り落とし根元のかたい皮をむき、はかまを取る。

  2. 2

    豚ロース肉を広げ①の根元から斜めに、くるくると巻きつけ、塩・こしょうする。

  3. 3

    ②に薄力粉をまぶし、卵と水をまぜ合わせたものにくぐらせパン粉をつける。

  4. 4

    180℃に予熱したバスケットに③を並べ入れ4~5分加熱する。

コツ・ポイント

お肉でアスパラを巻いてしまえば、後はカラーラにおまかせですぐに肉巻きアスパラが出来ます。

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ショップジャパン
ショップジャパン @cook_40081274
2018/03/22 02:02に公開
明日を、もっと、ハッピーに!ショップジャパンは、商品やサービスを通して、お客様のお悩みを解決し、願いを叶えていくことで、お一人お一人のハッピーなライフスタイルを、プロデュースします。そのために私たちは、ショップジャパンを使っていただくことによる楽しい生活、そして買い物の先にある幸せを、提案していきます。
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このレシピのキーワード

フライ 肉巻き アスパラ 薄力粉 卵 豚ロース

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