卵を溶く。白身を切るように、よく混ぜる。

フライパンを熱し油をひいて薄焼き卵を作る。

出来たら熱いうちにフライパンを濡れぶきんの上に置く。
卵がはがれやすくなります。皿に取り出しておく。

フライパンを熱し、油を少し入れてみじん切りにしたウインナー、ミックスベジタブルを炒めます。

あまり油が多いと、後で成形しにくいので気をつけて☆

ご飯を入れて軽く炒めたら、ケチャップを入れ混ぜ塩こしょうする。

荒熱が取れたらラップに包み、形を整える。

弁当箱の真ん中に入れます。そしてさっきの卵をかぶせて下に折り込んだら端にギュッと寄せる。

多少テキトーでも周りのおかずが隠してくれます(๑¯ω¯๑)

キッチンばさみでのりを切り、糊代わりにマヨネーズをつまようじなどで裏につけてペタン☆

あとは好きなおかずを詰めちゃって～♡

今回はかまぼこで作ったブロック、ナオボさんのレシピ（ID17583748）参考。
男の子のはーとをわしづかみ！！最高♡

キャラ弁は時間がかかるので、のりは前日に切ってます。

2～3日前から夕食のおかずを取り分け冷凍し、凍ったままポン☆

キャラ弁はどうしてもご飯の量が多く、食べきれない子も。

少食な子には新幹線の高さを低く作ってね！

周りのおかずも、シリコンカップをつかえば中身は少なくてもずれる心配なし☆

忙しい日はご飯にケチャップを混ぜるだけ。

もっと忙しい日は白ご飯でドクターイエローを作ります。笑

それでもこどもたちは大喜び♪♪