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♡沼サン風☆ボリュームサンド♡
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♡沼サン風☆ボリュームサンド♡-レシピのメイン写真

♡沼サン風☆ボリュームサンド♡

*karinrin*
*karinrin* @cook_40194757

簡単でボリュームのあるトーストサンドイッチ☆
萌え断❤
このレシピの生い立ち
沼サンに少しボリュームをプラスしたくて作ってみました(*´˘`*)

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材料

1人分
  • 食パン 2枚
  • ハム 2枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 卵 1個
  • トマトスライス(なくてもOK) 2枚
  • ★千切りキャベツ 好きなだけ
  • ★マヨネーズ 好きなだけ
  • ★粒マスタード 好きなだけ
  • ★ブラックペッパー 少々
  • ケチャップ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    食パン1枚の上にチーズ、ハムの順で乗せる。
    もう1枚にはハムだけ乗せて両方をトースターで焼く。

  2. 2

    パンを焼いている間に、少し高さのある小さめなお皿に卵を入れて混ぜ、ラップをせずレンジ500Wで50秒程加熱する。

  3. 3

    ボウルに★を全て入れてよく混ぜておく。

  4. 4

    焼けたパン(ハムだけ乗せた方)にキャベツ、卵の順に乗せ、卵にケチャップをかける。

  5. 5

    もう1枚のパンを4に乗せて少しプレスする。
    半分に切ったら完成☆

コツ・ポイント

具沢山でのボリュームはもちろん、食パンも厚切りにして更にボリュームアップ☆
朝食、ランチ、夜ご飯まで満足感のある一食になります♪

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*karinrin*
*karinrin* @cook_40194757
2016/05/17 01:41に公開

このレシピのキーワード

サンド トマト キャベツ ハム 卵 食パン ケチャップ スライスチーズ

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