CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ-レシピのメイン写真

簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ

☆なーちゃんマーマ
☆なーちゃんマーマ @cook_40124689

ごま油の香ばしい香りとフワフワなハンペンにツナがとてもマッチします♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当によく入れてた絶品おかずです

ごま油の香ばしい香りとフワフワなハンペンにツナがとてもマッチします♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当によく入れてた絶品おかずです

もっと読む

簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ

☆なーちゃんマーマ
☆なーちゃんマーマ @cook_40124689

ごま油の香ばしい香りとフワフワなハンペンにツナがとてもマッチします♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当によく入れてた絶品おかずです

ごま油の香ばしい香りとフワフワなハンペンにツナがとてもマッチします♪
このレシピの生い立ち
娘のお弁当によく入れてた絶品おかずです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  • ハンペン 1枚
  • ツナ缶 1
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ハンペンを4等分に切る

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方1写真
  2. 2

    ハンペンの真ん中に切り込みを入れる(ツナが入るように)

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の汁気を切ったらハンペンにツナを入れる

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方3写真
  4. 4

    ごま油を回し入れ温まったらハンペンを入れる

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方4写真
  5. 5

    きつね色になったらひっくり返す

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方5写真
  6. 6

    醤油を回し入れる

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方6写真
  7. 7

    ツナハンペンのできあがり!

    • 簡単!ツナとフワフワハンペンのはさみ揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

ハンペンに切り込みを入れる時ゎ慎重に

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆なーちゃんマーマ
☆なーちゃんマーマ @cook_40124689
2016/07/22 05:29に公開
はじめまして♪料理大好きなままです(*^.^*)ダイエット食に目覚めてます♪これから沢山upしまーす☆
もっと読む

このレシピのキーワード

はさみ揚げ ツナ はんぺん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★
  2. うちのとん平焼き
  3. 味付け卵
  4. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  5. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  1. すいかとヨーグルトのもみもみシャーベット
  2. ☆栄養満点☆ツナとひじきの炊き込みごはん
  3. むっちゃん万十風ハムエッグ☆ホットサンド
  4. 白だしde簡単 ❃ ゴーヤチャンプルー
  5. めちゃウマ♪胡麻油香る新じゃが甘辛煮☆
  6. Perfect corn on the cob
  7. Honey Grilled Soy Salmon
  8. Sunshine's peanut butter chocolate chip cookies
  9. Cauliflower buns
  10. Something unique but still yummy, or pepperoni burger with cauliflower bun
  1. 材料3つ*やみつききゅうり(^^)
  2. 夏☆きゅうりのスイチリマヨチートースト
  3. スフレ風パンケーキ
  4. 南瓜に詰めたピリ辛アボカド卵サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20420894
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close