人参、きゅうりを切って塩小さじ1\2を振って１０分ほどおく。

ボウルにめんつゆ大さじ3、マヨネーズ大さじ3を入れて混ぜる。

人参きゅうりをキッチンペーパーで絞り水気を切りボウルに入れる。ツナを油ごと入れる。

混ぜていりゴマを振ってできあがり。