新ゴボウと春にんじんのきんぴらパスタ

プーさんのお家ごはん
プーさんのお家ごはん @cook_40051245

春野菜で作る甘じょっぱい和風パスタ✰
油揚げがじわっといい仕事をしてくれます♪
1歳半の子供も食べられました。
このレシピの生い立ち
春野菜で和風パスタが作りたくて考えました。余っていた油揚げを入れてみたら、煮汁を吸っていい感じになりました。子供、大人も一緒に食べられるように途中から取り分けて作ってみたら、パパにも子供にも好評でした。

新ゴボウと春にんじんのきんぴらパスタ

春野菜で作る甘じょっぱい和風パスタ✰
油揚げがじわっといい仕事をしてくれます♪
1歳半の子供も食べられました。
このレシピの生い立ち
春野菜で和風パスタが作りたくて考えました。余っていた油揚げを入れてみたら、煮汁を吸っていい感じになりました。子供、大人も一緒に食べられるように途中から取り分けて作ってみたら、パパにも子供にも好評でした。

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材料

3人分
  1. 人参(千切り) 1本
  2. 新ごぼう(千切りかささがき) 1本
  3. 油揚げ 1/2個
  4. にんにく 1片
  5. ベーコンライス 2枚
  6. パスタ 300グラム
  7. 調味料
  8. 醤油 大1
  9. みりん 大1
  10. 大1
  11. バターORマーガリン 10g
  12. 七味唐辛子 適量
  13. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    新ごぼうとニンジンを千切りやささがきにする。油揚げとベーコンは5ミリ幅程度の食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにくは4等分くらいに切り、サラダ油を引いたフライパンで弱火で香りが出るまで数分炒める。

  3. 3

    1の野菜、油揚げ、ベーコンを入れ、野菜が汗をかいてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    水250ccと醤油、みりん、酒を加え、約10分煮る。

  5. 5

    野菜に味が馴染んだら、バターを加える。少し濃いかなくらいが目安です。味見をして薄い場合は醤油や塩を追加して調整ください。

  6. 6

    パスタを表示時間より1分短くゆで、フライパンでソースとあえる。

  7. 7

    お好みで七味唐辛子をかける。

コツ・ポイント

胡椒の代わりの七味唐辛子で風味がアップします。

手順4:10分だと野菜の食感が残る程度です。小さい子どもがいる場合は手順5のあとに、別の小さいフライパンに子どもの分を取り分け、具と煮汁、煮汁と同量程度の水を加えてさらに煮込んでください。

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おいしいものを食べる&作るのが大好きです。でも、最近ダイエットを開始したので、カロリーを考えつつ料理しています。
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