CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サラダ用チキンでヘルシー簡単チリビーンズ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サラダ用チキンでヘルシー簡単チリビーンズ-レシピのメイン写真

サラダ用チキンでヘルシー簡単チリビーンズ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

そのまま食べれるサラダ用チキンを使うので、ヘルシーで簡単。辛さを強めにすれば、お酒にピッタリ。
このレシピの生い立ち
スーパーが異常に混んでいたので、買い物諦めて家にあったものだけでアレンジしました。

そのまま食べれるサラダ用チキンを使うので、ヘルシーで簡単。辛さを強めにすれば、お酒にピッタリ。
このレシピの生い立ち
スーパーが異常に混んでいたので、買い物諦めて家にあったものだけでアレンジしました。

もっと読む

サラダ用チキンでヘルシー簡単チリビーンズ

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165

そのまま食べれるサラダ用チキンを使うので、ヘルシーで簡単。辛さを強めにすれば、お酒にピッタリ。
このレシピの生い立ち
スーパーが異常に混んでいたので、買い物諦めて家にあったものだけでアレンジしました。

そのまま食べれるサラダ用チキンを使うので、ヘルシーで簡単。辛さを強めにすれば、お酒にピッタリ。
このレシピの生い立ち
スーパーが異常に混んでいたので、買い物諦めて家にあったものだけでアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サラダ用チキン(ささみ) 1本
  • 蒸しビーンズ 1袋
  • タマネギ 1/2個
  • ニンジン 1/3本
  • 白ワイン 50ml
  • チキンスープ(顆粒を溶いたもの) 100ml
  • ラー油 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チキンとタマネギはみじん切り、ニンジンは小さな銀杏切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れて、これらを炒める。

  2. 2

    鍋に移し替え、白ワインを入れて煮たったら、チキンスープを入れて、フタをして弱火で15分煮込む。

  3. 3

    水分がほとんどなくなったら、ラー油を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

煮込む時にパプリカパウダーを入れてもよし。その分、ラー油は減らす。タイムなどハーブを入れて煮込むとより風味豊かに。隠し味で醤油を数滴入れるとコクが出ます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

インディ藤田
インディ藤田 @cook_40067165
2020/04/19 09:47に公開
週末に料理をするようになって20年。ワインや日本酒、ビールなどが好きで、酒に合いそうな料理を作ります。コック帽姿ですが素人です(笑) サライ増刊「男のだいどこ クッキングサライ」を経て、同「美味サライ」編集長。辻調理師専門学校の料理検定1級。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ チリビーンズ 鶏肉 にんじん ささみ ビーンズ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!アスパラとブロッコリー豚巻き
  2. 小松菜とエリンギの旨み炒め
  3. サバマヨ
  4. さっぱり!するっと美味しいもずく酢😋
  5. ビアソ&チーズ+玉子焼きホットサンドN1
  1. 安い!簡単!美味しい!スフレチーズケーキ
  2. 家で焼き鳥屋さん風♡鶏手羽中の塩焼き
  3. 豆腐の白菜と鶏ひき肉あんかけ
  4. HMで簡単!ふわふわスフレパンケーキ
  5. 全卵で簡単!!! 固めのプリン✨
  6. Crispy southern fried chicken breasts
  7. Pandemic Pizza Dough 🍕
  8. General Tso Chicken & Rice
  9. Classic chocolate chip cookies
  10. Coconut chicken adobo
  1. 子どもが喜ぶ 美味しいポテトサラダ
  2. デリ風☆春雨マヨネーズサラダ☆
  3. 南瓜・コーン・クルミのカレー粉マヨサラダ
  4. 大葉と蓮根がアクセント!鶏つくね
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20650715
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close