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つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め
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つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め-レシピのメイン写真

つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

ハウス 焦がしにんにくで旨みたっぷりの
炒め物、箸やすめやお弁当にも最適なおかず
簡単!節約!作り置きにピッタリなおかず
このレシピの生い立ち
業務スーパーで購入した 、お財布に優しい
つきこんにゃく、ハウス 焦がしにんにくで
香ばしいこんにゃく炒め。
少ない調味料で、美味しく出来ます。
※タッパーに入れ冷蔵庫で3日持ちます。
あごだしつゆを多めにすると更に日持ちします。

ハウス 焦がしにんにくで旨みたっぷりの
炒め物、箸やすめやお弁当にも最適なおかず
簡単!節約!作り置きにピッタリなおかず
このレシピの生い立ち
業務スーパーで購入した 、お財布に優しい
つきこんにゃく、ハウス 焦がしにんにくで
香ばしいこんにゃく炒め。
少ない調味料で、美味しく出来ます。
※タッパーに入れ冷蔵庫で3日持ちます。
あごだしつゆを多めにすると更に日持ちします。

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とまとママ☆
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ハウス 焦がしにんにくで旨みたっぷりの
炒め物、箸やすめやお弁当にも最適なおかず
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つきこんにゃく、ハウス 焦がしにんにくで
香ばしいこんにゃく炒め。
少ない調味料で、美味しく出来ます。
※タッパーに入れ冷蔵庫で3日持ちます。
あごだしつゆを多めにすると更に日持ちします。

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香ばしいこんにゃく炒め。
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材料

作りやすい分量
  • ・つきこんにゃく 袋(230g)
  • ・ごま油 小さじ2
  • ・あごだしつゆ 大さじ1
  • ・白ごま 2つまみ
  • ・黒ごま 2つまみ
  • お好みで七味 少々
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作り方

  1. 1

    つきこんにゃくは、ザルにあけ水気を切り、テフロン加工のフライパンで乾煎りにする。

    • つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め作り方1写真
  2. 2

    ごま油を入れ炒める。

    • つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め作り方2写真
  3. 3

    ハウス 焦がしにんにく<チューブ>を加え更に炒める。

    • つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め作り方3写真
  4. 4

    あごだしつゆを回しかけ、強火で水分を飛ばしながら混ぜる。

    • つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて白ごま、黒ごまを散らし出来上がりです。
    ※お好みで七味をふってくださいね。

    • つきこんにゃくの焦がしにんにく炒め作り方5写真

コツ・ポイント

つきこんにゃくの乾煎りはしっかり
水分を飛ばしてください。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2020/04/29 07:57に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく

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