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おから蒸しパン 簡単
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おから蒸しパン 簡単-レシピのメイン写真

おから蒸しパン 簡単

mari・y
mari・y @cook_40141236

ダイエットしたくて簡単分量を考えました！はかりなしでも作れるおから蒸しパンレシピです！匙レシピなので誰でも簡単に！
このレシピの生い立ち
家にはかりがないので、
なくても簡単に作れる匙レシピにしました！

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mari・y @cook_40141236

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材料

  • おからパウダー 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 水 65cc
  • ラカントS(甘めが好きな人用 大さじ1～2ぐらい
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作り方

  1. 1

    容器に材料を全て入れます！

    甘めが好きなので自分はラカントSを＋します！お砂糖はお好みで！

    • おから蒸しパン 簡単作り方1写真
  2. 2

    手のひらサイズの小さめの容器を使用すると厚みがでます

    • おから蒸しパン 簡単作り方2写真
  3. 3

    500wで3分チン

    様子をみながら足らないようでしたらもう少しチンしてください！

    • おから蒸しパン 簡単作り方3写真
  4. 4

    ふわふわ！

    チンが終わったら容器の底をトントンしてください！簡単に取り出しやすくなります！

    • おから蒸しパン 簡単作り方4写真
  5. 5

    完成です！

    • おから蒸しパン 簡単作り方5写真
  6. 6

    分量同じ容器をかえ長方形で、、、
    サンドにも！

    • おから蒸しパン 簡単作り方6写真
  7. 7

    • おから蒸しパン 簡単作り方7写真

コツ・ポイント

レンチンの時フタはせずそのままチン
できたら容器をトントンすると
取り出しやすくなりまーす！

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mari・y
mari・y @cook_40141236
2020/04/29 20:01に公開

このレシピのキーワード

おからパウダー 卵

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