【お豆腐とヨーグルトの塩麹アイス】

Name: 【お豆腐とヨーグルトの塩麹アイス】
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹豆腐 150g; ラカント(砂糖) 40g; 塩麹 15g; レモン汁 10g; ヨーグルト 200g

yukiママ⑅ @cook_40301757

揉んでできあがり♪罪悪感ゼロ♪超ヘルシーな太らないアイス♡塩麹がポイント！ダブルの発酵食品で腸活や美肌にも期待♪
このレシピの生い立ち
食べたい時に罪悪感無く食べられるヘルシーなアイスを♡発酵食品同士ってとっても合うんです♪塩麹が入ることでぐっと味がしまり、お豆腐臭さも消えちゃいます♪

【お豆腐とヨーグルトの塩麹アイス】

yukiママ⑅ @cook_40301757

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材料

2〜3人分

絹豆腐 150g
ラカント(砂糖) 40g
塩麹 15g
レモン汁 10g
ヨーグルト 200g

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作り方

1

ジッパー付き保存袋にお豆腐をいれ(周りの水は入れない)袋のそとから揉みつぶす。
2
ラカント(砂糖)、塩麹、レモン汁、
ヨーグルトを入れ、揉み混ぜる。
3
平らにして、冷凍庫へ3時間ほど冷やし固める。
4
冷凍庫から取り出して揉みほぐして
できあがり♪

コツ・ポイント

お砂糖の量はお好みで♪ラカントは蜂蜜やその他お砂糖でも♪

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つくれぽ

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yukiママ⑅ @cook_40301757

2022/05/07 12:58に公開

◇ダイエット料理研究家/Nadia artist◇　オートミール•米粉•おからなど　ヘルシーな食材でグルテンフリースイーツや　パンをご紹介しています☺️　『誰でも簡単に作れる』　『こだわりの絶妙配合レシピ』　『日常がダイエットに』◇@yuki.e.615でInstagramにもレシピを　沢山載せているのでそちらも　覗いてみてください☺️　つくれぽ&フォローとっても嬉しいです🙏♡

このレシピのキーワード

アイスクリームこうじ絹ごし豆腐ヨーグルト

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