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ジャンバラヤ〜手軽にケイジャン料理♪
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ジャンバラヤ〜手軽にケイジャン料理♪-レシピのメイン写真

ジャンバラヤ〜手軽にケイジャン料理♪

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

ごはんがメインのおかずになる、手軽にできちゃう、ご馳走感あるメニューです。アメリカ、ルイジアナ州発祥のソウルフードです。
このレシピの生い立ち
スパイシーなものが好きなのでジャンバラヤをトライしてみました。本場での作り方を参考に、自己流にアレンジしてますが、簡単にできたので載せてみました。

ごはんがメインのおかずになる、手軽にできちゃう、ご馳走感あるメニューです。アメリカ、ルイジアナ州発祥のソウルフードです。
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スパイシーなものが好きなのでジャンバラヤをトライしてみました。本場での作り方を参考に、自己流にアレンジしてますが、簡単にできたので載せてみました。

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ジャンバラヤ〜手軽にケイジャン料理♪

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

ごはんがメインのおかずになる、手軽にできちゃう、ご馳走感あるメニューです。アメリカ、ルイジアナ州発祥のソウルフードです。
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スパイシーなものが好きなのでジャンバラヤをトライしてみました。本場での作り方を参考に、自己流にアレンジしてますが、簡単にできたので載せてみました。

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材料

2人分
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 玉ねぎ 1/2個
  • パプリカ(赤、黄、オレンジなどお好みで) 1-2個
  • ソーセージ 2本
  • 鶏肉(小さめに切ったもの) 100g
  • 塩 1つまみ
  • こしょう 適宜
  • トマト缶 1/2缶
  • 水 1.5カップ
  • コンソメキューブ 1個
  • 米(研いでざるにあげておく) 1.5カップ
  • ケイジャンスパイス(※) 小さじ1-2(お好みで)
  • 細ねぎ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎやパプリカは1センチ角に、ソーセージも小さめに切る。タジン鍋か鍋にオリーブ油を入れ、にんにく、玉ねぎをよく炒める。

  2. 2

    鶏肉、ソーセージ、塩こしょう加え炒める。色が変わったらパプリカ加え炒める。水とトマト缶とコンソメ加え混ぜたら米を加える。

  3. 3

    ケイジャンスパイス(※)加え混ぜ、蓋をして15分程煮る。火を止め10分蒸らす。小口切りの細ねぎを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

※ケイジャンスパイスが楽ですが、オレガノ、チリペッパー、タイムなどをお好みの分量で入れても美味しくできます。

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ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288
2020/06/06 13:19に公開
疲れてるとき、料理すると、ホッとすることがあります。きっと「食べたい!」って本能があるからだろうなぁと思います。
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト缶 パプリカ ソーセージ にんにく こねぎ あげ 玉ねぎ オレンジ 米

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