ジャンバラヤ〜手軽にケイジャン料理♪

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288

ごはんがメインのおかずになる、手軽にできちゃう、ご馳走感あるメニューです。アメリカ、ルイジアナ州発祥のソウルフードです。
このレシピの生い立ち
スパイシーなものが好きなのでジャンバラヤをトライしてみました。本場での作り方を参考に、自己流にアレンジしてますが、簡単にできたので載せてみました。

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材料

2人分
  1. にんにく(みじん切り) 1片
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. パプリカ(赤、黄、オレンジなどお好みで) 1-2個
  4. ソーセージ 2本
  5. 鶏肉(小さめに切ったもの) 100g
  6. 1つまみ
  7. こしょう 適宜
  8. トマト缶 1/2缶
  9. 1.5カップ
  10. コンソメキューブ 1個
  11. 米(研いでざるにあげておく) 1.5カップ
  12. ケイジャンスパイス(※) 小さじ1-2(お好みで)
  13. 細ねぎ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎやパプリカは1センチ角に、ソーセージも小さめに切る。タジン鍋か鍋にオリーブ油を入れ、にんにく、玉ねぎをよく炒める。

  2. 2

    鶏肉、ソーセージ、塩こしょう加え炒める。色が変わったらパプリカ加え炒める。水とトマト缶とコンソメ加え混ぜたら米を加える。

  3. 3

    ケイジャンスパイス(※)加え混ぜ、蓋をして15分程煮る。火を止め10分蒸らす。小口切りの細ねぎを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

※ケイジャンスパイスが楽ですが、オレガノ、チリペッパー、タイムなどをお好みの分量で入れても美味しくできます。

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レシピ作者

ayapanda7
ayapanda7 @cook_40048288
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疲れてるとき、料理すると、ホッとすることがあります。きっと「食べたい!」って本能があるからだろうなぁと思います。
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