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糖質オフの簡単☆レモン風スポーツドリンク
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糖質オフの簡単☆レモン風スポーツドリンク-レシピのメイン写真

糖質オフの簡単☆レモン風スポーツドリンク

りぃ★5
りぃ★5 @cook_40060904

ダイエット用スポーツドリンクです♫
レモンが効いてさっぱり飲めます。職場や学校に持っていき水分補給してくださ〜い!
このレシピの生い立ち
麦茶だけでは熱中症になると思いスポーツドリンクを〜と思ったのですが、市販のものの砂糖が気になって>_<
手作りならお金もかからないしダイエット用を作れるし、良いことづくめなので作ってみました!
レモンが多めのサッパリ風です(*´꒳`*)

ダイエット用スポーツドリンクです♫
レモンが効いてさっぱり飲めます。職場や学校に持っていき水分補給してくださ〜い!
このレシピの生い立ち
麦茶だけでは熱中症になると思いスポーツドリンクを〜と思ったのですが、市販のものの砂糖が気になって>_<
手作りならお金もかからないしダイエット用を作れるし、良いことづくめなので作ってみました!
レモンが多めのサッパリ風です(*´꒳`*)

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糖質オフの簡単☆レモン風スポーツドリンク

りぃ★5
りぃ★5 @cook_40060904

ダイエット用スポーツドリンクです♫
レモンが効いてさっぱり飲めます。職場や学校に持っていき水分補給してくださ〜い!
このレシピの生い立ち
麦茶だけでは熱中症になると思いスポーツドリンクを〜と思ったのですが、市販のものの砂糖が気になって>_<
手作りならお金もかからないしダイエット用を作れるし、良いことづくめなので作ってみました!
レモンが多めのサッパリ風です(*´꒳`*)

ダイエット用スポーツドリンクです♫
レモンが効いてさっぱり飲めます。職場や学校に持っていき水分補給してくださ〜い!
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麦茶だけでは熱中症になると思いスポーツドリンクを〜と思ったのですが、市販のものの砂糖が気になって>_<
手作りならお金もかからないしダイエット用を作れるし、良いことづくめなので作ってみました!
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材料

  • ポッカレモン 大さじ2
  • エリスリトール 大さじ3
  • 塩 大さじ1/4
  • 水 450cc
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作り方

  1. 1

    材料全て容器に入れてよく混ざるように振る!

コツ・ポイント

かき混ぜるより振るほうが早く混ざる気がします。洗い物も無いのでいいですよ♫
早めの水分補給を心がけて夏を乗り切りましょう!
保存は冷蔵庫でその日のうちにお召し上がりください(*^▽^*)

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りぃ★5
りぃ★5 @cook_40060904
2020/06/10 06:44に公開

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スポーツドリンク

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