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なすともやしの和風ハンバーグ
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なすともやしの和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

なすともやしの和風ハンバーグ

ゆきぴよ
ゆきぴよ @cook_40216782

夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
このレシピの生い立ち
なすが嫌いな息子もコレなら食べるかな?と試してみました。結果は…コレいいね!和風でもやしも入っているので後味さっぱり♪

夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
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なすともやしの和風ハンバーグ

ゆきぴよ
ゆきぴよ @cook_40216782

夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
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なすが嫌いな息子もコレなら食べるかな?と試してみました。結果は…コレいいね!和風でもやしも入っているので後味さっぱり♪

夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
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材料

3〜4人分
  • なす 2〜3個
  • 豚ひき肉 300g
  • もやし 1/2袋
  • A卵 1個
  • Aしょうがすりおろし 大さじ1/2
  • A酒 大さじ1
  • A片栗粉 大さじ1
  • A塩 小さじ1/2強
  • Aこしょう 少々
  • 油 大さじ1
  • 味ぽん 適宜
  • 万能ネギ 適宜
  • 大根おろし 適宜
  • 食べるラー油系調味料 適宜
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作り方

  1. 1

    なすを1cm角くらいに切り、水にさらす。縦に8等分してから切ると楽です。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    豚ひき肉にAを入れてこねる。さらにもやし(水ですすいだ後水気をよく切る)を入れて、折るようにこねる。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    水にさらしていたなすをザルにあげ、キッチンペーパーで水気をふき、2に加えてよくこねる。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    10等分くらいに成形する。具材が肉になじむようにギュッとしてください。手に水をつけると成形しやすいです。

  5. 5

    油をひいたフライパンに並べて中火で焼く。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    美味しそうな焼き色がついたら、裏返しにする。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    裏面も焼き色がついたら、弱火にしてフタをして7〜8分。中まで火が通ったら出来上がり。

  8. 8

    お好みの味でどうぞ!
    我が家は「大根おろし・万能ネギ・味ぽん」「桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」が定番です。

    • なすともやしの和風ハンバーグ作り方8写真

コツ・ポイント

崩れやすいので、裏返しにする時は気をつけてください。

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ゆきぴよ
ゆきぴよ @cook_40216782
2022/08/04 08:10に公開
男子2人の母です。毎日のお弁当&ごはん作りの励みにするために、少しずつ「つくれぽ」とレシピを投稿してみようと思います。よろしくお願い致します。2014年日本創芸学院ナチュラルフード講座修了。好きな食べ物はトマトソースパスタ。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ なす もやし 片栗粉 大根おろし 豚ひき肉 卵 酒 こねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20897593
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