なすともやしの和風ハンバーグ

ゆきぴよ @cook_40216782
夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
このレシピの生い立ち
なすが嫌いな息子もコレなら食べるかな?と試してみました。結果は…コレいいね!和風でもやしも入っているので後味さっぱり♪
なすともやしの和風ハンバーグ
夏野菜といえばなす、なすといえばコレ。なすが肉汁を吸ってジューシーです。2022.8.17クックパッドニュースに掲載!
このレシピの生い立ち
なすが嫌いな息子もコレなら食べるかな?と試してみました。結果は…コレいいね!和風でもやしも入っているので後味さっぱり♪
作り方
- 1
なすを1cm角くらいに切り、水にさらす。縦に8等分してから切ると楽です。
- 2
豚ひき肉にAを入れてこねる。さらにもやし(水ですすいだ後水気をよく切る)を入れて、折るようにこねる。
- 3
水にさらしていたなすをザルにあげ、キッチンペーパーで水気をふき、2に加えてよくこねる。
- 4
10等分くらいに成形する。具材が肉になじむようにギュッとしてください。手に水をつけると成形しやすいです。
- 5
油をひいたフライパンに並べて中火で焼く。
- 6
美味しそうな焼き色がついたら、裏返しにする。
- 7
裏面も焼き色がついたら、弱火にしてフタをして7〜8分。中まで火が通ったら出来上がり。
- 8
お好みの味でどうぞ!
我が家は「大根おろし・万能ネギ・味ぽん」「桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油」が定番です。
コツ・ポイント
崩れやすいので、裏返しにする時は気をつけてください。
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