ブロッコリーをよく洗い、小房に切って塩茹でする。

ボールにツナ、マヨネーズ大さじ1と1/2、めんつゆ小さじ1、粒マスタード少々を混ぜ合わせる。

②の中にブロッコリーを入れ、和える。塩で味を調節する。