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☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆
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☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆-レシピのメイン写真

☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆

yuu*maman♪
yuu*maman♪ @cook_40302803

むね肉で節約!塩昆布で味つけ簡単!
すっごく美味しいです(*^^*)
ご飯が止まりませ~ん♪
このレシピの生い立ち
節約ボリューム飯です\(^-^)/

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すっごく美味しいです(*^^*)
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • キャベツ 1/4玉
  • ピーマン 3個
  • 塩昆布 15g
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油 大さじ2弱
  • 下味
  • 酒 大さじ1
  • こしょう 適量
  • 片栗粉 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにして、下味に漬けておく(10分程度でOK)。野菜はざく切りにする。

    • ☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆作り方1写真
  2. 2

    ごま油(分量外)をひいたフライパンで1を両面焼く。

    • ☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆作り方2写真
  3. 3

    キャベツ、ピーマンを加えて更に炒めます。

    • ☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしたら、塩昆布・醤油を加えて全体に絡め、仕上げにごま油を回しかける。

    • ☆旨い!鶏肉とキャベツの塩昆布炒め☆作り方4写真
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yuu*maman♪
yuu*maman♪ @cook_40302803
2020/10/22 02:23に公開
つくレポ感謝デスo(^-^o)(o^-^)o返信出来なくて残念(。´Д⊂)3才~23才の4児を持つママです(*^▽^*)旦那は仕事で地方赴任の為ワンオペ育児中につき、ズボラ俗(´・д・`)美味しく手抜き&節約で日々奮闘中~♪♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 キャベツ ピーマン 塩こんぶ 酒 鶏胸肉

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