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バターを使わず軽やか人参グラッセ
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バターを使わず軽やか人参グラッセ-レシピのメイン写真

バターを使わず軽やか人参グラッセ

inakumi
inakumi @cook_40061755

バターを使わずに菜種油を使って作るグラッセ。つやつやで甘みのあるおいしいグラッセが作れます。人参がたくさんある時に。
このレシピの生い立ち
バターの味が苦手で、菜種油に置き換えて作っています。同じような「照り」も出るし、甘みもダイレクトに感じられておいしいと思います。
人参を煮たら、優しく味をからませてあげてください。弱火で鍋ごと振るのがお勧めです。

バターを使わずに菜種油を使って作るグラッセ。つやつやで甘みのあるおいしいグラッセが作れます。人参がたくさんある時に。
このレシピの生い立ち
バターの味が苦手で、菜種油に置き換えて作っています。同じような「照り」も出るし、甘みもダイレクトに感じられておいしいと思います。
人参を煮たら、優しく味をからませてあげてください。弱火で鍋ごと振るのがお勧めです。

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バターを使わず軽やか人参グラッセ

inakumi
inakumi @cook_40061755

バターを使わずに菜種油を使って作るグラッセ。つやつやで甘みのあるおいしいグラッセが作れます。人参がたくさんある時に。
このレシピの生い立ち
バターの味が苦手で、菜種油に置き換えて作っています。同じような「照り」も出るし、甘みもダイレクトに感じられておいしいと思います。
人参を煮たら、優しく味をからませてあげてください。弱火で鍋ごと振るのがお勧めです。

バターを使わずに菜種油を使って作るグラッセ。つやつやで甘みのあるおいしいグラッセが作れます。人参がたくさんある時に。
このレシピの生い立ち
バターの味が苦手で、菜種油に置き換えて作っています。同じような「照り」も出るし、甘みもダイレクトに感じられておいしいと思います。
人参を煮たら、優しく味をからませてあげてください。弱火で鍋ごと振るのがお勧めです。

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材料

  • 人参(中) 3本
  • 菜種油 大さじ2
  • きび砂糖 大さじ2~
  • 塩 2つまみくらい
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作り方

  1. 1

    人参は洗って輪切りに。5mmほどの薄切りにすれば面取りもいりません。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方1写真
  2. 2

    ひたひた(肩までつかる感じ)のお水を入れて茹でます。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら弱火にしてじっくり火を通して、人参の甘みを出します。

  4. 4

    人参の茹で上がったよい匂いがしたら(分かったらで)つまようじを差して人参の固さをチェック。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方4写真
  5. 5

    軟らかくなっていたら、ざるにあげて水を切ります。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方5写真
  6. 6

    鍋に人参を戻し、菜種油ときび砂糖を入れて、弱火で人参に油と砂糖をからめます。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方6写真
  7. 7

    その時、濡れ布巾等を使って両手で鍋を回すようにしてからめると人参が崩れません。道具を使わないことが美しい仕上がりに。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方7写真
  8. 8

    最後に塩を2つまみくらい入れて、全体にからむように混ぜ合わせて完成。

    • バターを使わず軽やか人参グラッセ作り方8写真

コツ・ポイント

人参は煮て軟らかくなることで甘みも出るし、おいしくなります。つまようじを差して硬さをチェックしましょう。
煮上がった人参には箸とか入れないで。
もっと甘いグラッセがお好きな方は砂糖を増量して。最後の塩もお好みで加減してください。

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inakumi
inakumi @cook_40061755
2023/01/29 05:08に公開
廃材を使った再生アートの作品を発表しているアーティスト。同居している高齢の母や家族のための、減塩レシピをいろいろと模索中。野菜料理中心に、教室の子どもたちと作ってきた「造形料理」や、簡単に作れるお勧めの手軽料理のレシピを皆様にご紹介。最近は多方面で「アートクッキング」の指導も開始。レシピはより簡単に手早くできるよう時々更新。日々の食事やおやつ作りのヒントになれば幸いです。
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にんじんグラッセ にんじん

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