うつ病でも作れる!サバ缶の炊き込みご飯

ひきこもりネコ @cook_40245264
鯖は神経伝達物質の主材料になるたんぱく質が補給でき、うつ病予防など脳の健康との関連性も注目されています。
#鯖缶って万能
このレシピの生い立ち
サバ缶とキノコさえあれば(なんならキノコがなくても)すぐできます!うつで料理ができず、コンビニスーパーのお弁当にも飽きてしまいました。何かできれば達成感も味わえますし、これなら入れるだけで簡単だからと作ってみました!
うつ病でも作れる!サバ缶の炊き込みご飯
鯖は神経伝達物質の主材料になるたんぱく質が補給でき、うつ病予防など脳の健康との関連性も注目されています。
#鯖缶って万能
このレシピの生い立ち
サバ缶とキノコさえあれば(なんならキノコがなくても)すぐできます!うつで料理ができず、コンビニスーパーのお弁当にも飽きてしまいました。何かできれば達成感も味わえますし、これなら入れるだけで簡単だからと作ってみました!
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