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材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー
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材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー-レシピのメイン写真

材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー

♛tiara♛
♛tiara♛ @cook_40296793

ジュースとヨーグルトを混ぜるだけで簡単スムージー♪ダイエット中小腹がすいて甘いものが食べたくなった時にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
100％ジュースをどうしても飲みたくて工夫してみました。

ジュースとヨーグルトを混ぜるだけで簡単スムージー♪ダイエット中小腹がすいて甘いものが食べたくなった時にもおすすめです♪
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100％ジュースをどうしても飲みたくて工夫してみました。

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♛tiara♛
♛tiara♛ @cook_40296793

ジュースとヨーグルトを混ぜるだけで簡単スムージー♪ダイエット中小腹がすいて甘いものが食べたくなった時にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
100％ジュースをどうしても飲みたくて工夫してみました。

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材料

〜
  • お好きな味の100％ジュース 適量
  • ヨーグルト（ダイエット中は無糖がおすすめ！） 適量
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作り方

  1. 1

    お好きな味の100％ジュースをコップに半分ほど入れます。

    • 材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー作り方1写真
  2. 2

    コップ八分目くらいまで無糖ヨーグルトをいれます。

    • 材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜます。少しヨーグルトのダマが残っているくらいが美味しいです♪

    • 材料ふたつ☆混ぜるだけスムージー作り方3写真
  4. 4

    ☆かんせい☆

コツ・ポイント

混ぜるだけです♡
ダイエット中には無糖ヨーグルトがオススメですが、甘いヨーグルトを使ってもとても美味しいです♡

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♛tiara♛
♛tiara♛ @cook_40296793
2023/10/08 02:04に公開
是非参考にしてください！フォローしてくれた皆さん、一人一人にお礼をしたいほど嬉しいです！（笑）目指せ40人☆つくれぽをくださった方々、嬉しいです！ありがとうございます！フォローしてくれた方々もすっごく嬉しいです！本当にありがとうございます！
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このレシピのキーワード

スムージー ヨーグルト

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