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活力鍋でチリコンカン
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活力鍋でチリコンカン-レシピのメイン写真

活力鍋でチリコンカン

Puchijoy
Puchijoy @cook_40156464

しっかり辛いチリコンカンです!
このレシピの生い立ち
料理本を元に自分好みに改良しました。

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材料

たっぷり
  • 大豆(5〜6時間水に浸す) 250g
  • 玉ねぎ 1個(250g前後)
  • 豚ロース肉 ブロック(豚バラ肉可) 300g程度
  • バター 大さじ1
  • 生姜みじん切り 1片
  • にんにくみじん切り 1片
  • A
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 塩 小さじ1.5
  • こしょう 少々
  • スイートチリソース 大さじ4
  • カイエンヌペッパー(チリパウダー) 小さじ2
  • オレガノ(無くても良い) 小さじ1.5
  • トマトペースト 18g×3袋
  • グローブパウダー(無くても良い) 少々
  • ローリエ(無くても良い) 1枚
  • B
  • 水 300cc
  • コンソメ 1個
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作り方

  1. 1

    まずは「コツ・ポイント」を読んでくださいね!

  2. 2

    玉ねぎは粗めのみじん切り。
    豚ロースブロックは1×3cm角に切る。

  3. 3

    圧力鍋を火にかけ、バターを溶かしたら、にんにく、生姜を入れて、香りがたったら、玉ねぎ、豚肉を炒める。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、大豆を加えて火を止める。

  5. 5

    AとBを加えてまぜ、蓋を閉めて、
    高圧で5分加熱して完成。

  6. 6

    トマトペースとはこれを使っています。

    • 活力鍋でチリコンカン作り方6写真

コツ・ポイント

アサヒ軽金属の活力鍋を使用しています。通常の圧力鍋の場合、圧力加熱の時間を調節してください。豚バラ肉ではなくロースを使う事で、脂っぽさが軽減されます。辛味はカイエンヌペッパーの量で変えることが可能ですので、お好みで調節してくださいね!

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Puchijoy
Puchijoy @cook_40156464
2021/09/21 11:10に公開

このレシピのキーワード

チリコンカン 大豆 にんにく バター 豚バラ肉 豚ロース 玉ねぎ しょうが

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