茹でた後しっかり洗って、水気を切る事、キムチの量は気持ち多目でも大丈夫。

簡単でかつヘルシー。

ご飯は、私は少ない量にしましたが、女性なら150g迄増やしても大丈夫です。

野菜と味噌汁と共に食べるとバランスがいいです。