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お気に入り*キャロットマフィン-レシピのメイン写真

お気に入り*キャロットマフィン

jue
jue @cook_85023428

お気に入り、自分用マフィンです。粉は全粒粉、甘みは蜂蜜だけ、バターは控えめ。具沢山なのにふんわり、目指したのはこれ!
このレシピの生い立ち
「全粒粉だけ」「蜂蜜だけ」のレシピってないので試してみたら、とっても美味しい!配合は生地の固さをみながら、ちょっとづつ調整。にんじん以外にココナッツ、ナッツ、ラムレーズン入りというのもないかな?大好きな具、にんじんの切り方、ちょっぴりスパイス、ふんわり食感、これにコダワリました。

お気に入り、自分用マフィンです。粉は全粒粉、甘みは蜂蜜だけ、バターは控えめ。具沢山なのにふんわり、目指したのはこれ!
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jue
jue @cook_85023428

お気に入り、自分用マフィンです。粉は全粒粉、甘みは蜂蜜だけ、バターは控えめ。具沢山なのにふんわり、目指したのはこれ!
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材料

中サイズ6個分  1カップ≒240cc
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • 蜂蜜 大山盛り3
  • にんじん 2本(シュレッドして3/4カップ)
  • ココナッツファイン 大山盛り3
  • ラムレーズン 大3
  • ナッツ(お好みのもの) 適宜(一握り)
  • オールスパイス 少々
  • バターミルク 1/2カップ (120cc)
  • 全粒粉 3/4カップ (85g)
  • ベーキングソーダ 小1/4
  • ベーキングパウダー 小1
  • バター 25g
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作り方

  1. 1

    にんじんはシュレッドする。微塵切りでも細切りでもなく、薄く短いこんな感じが美味しい。と思う。ナッツはローストして砕く。バターを溶かして、粗熱をとっておく。マフィン型にバターを塗るか、ペーパーを敷く。オーブンを180℃に予熱する。

    • お気に入り*キャロットマフィン作り方1写真
  2. 2

    ボールに卵と塩を入れて、フォークで溶く(これ以降はゴムベラでOK。泡だて器不要)。蜂蜜も加えて、溶き混ぜる。

  3. 3

    にんじん、ココナッツ、ラムレーズン、ナッツ、オールスパイスを入れて、具が均等になるように混ぜる。バターミルクも加え、さらに混ぜる。

    • お気に入り*キャロットマフィン作り方3写真
  4. 4

    粉類を入れ、切るように大きく混ぜる。粉がある程度混ざったら、溶かしバターを入れ、全体を大きく、底から掬うように混ぜる。

  5. 5

    スプーンなどで型に入れる。予熱したオーブン(中段)で20分ー25分焼く。焼きあがったら、粗熱をとり、ラックなどに移して冷ます。

コツ・ポイント

今回はピスタチオ(おつまみ用)を入れました。コクがあります。クルミやピーカンなどお好みのものを。柔らかい食感にする為にバターミルクが必要です。低脂肪牛乳にレモン汁を足してトロリとしたものでOKです。ヨーグルトでも代用できますが、酸味が強くなり、ヨーグルト味がしちゃうかな?

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jue
jue @cook_85023428
2004/06/22 21:33に公開

このレシピのキーワード

マフィン ナッツ にんじん はちみつ バター 牛乳 卵 全粒粉

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