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イワシの手開きで イワシ巻き
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イワシの手開きで イワシ巻き-レシピのメイン写真

イワシの手開きで イワシ巻き

戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537

綺麗に処理すると生臭さもなく骨も気になりません
海苔で巻くと食べやすいです

綺麗に処理すると生臭さもなく骨も気になりません
海苔で巻くと食べやすいです

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イワシの手開きで イワシ巻き

戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537

綺麗に処理すると生臭さもなく骨も気になりません
海苔で巻くと食べやすいです

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材料

1人分
  1. イワシ 1~2尾
  2. 焼き海苔 1/2枚
  3. きゅうり 1/2本
  4. 甘酢ガリ 適量
  5. 胡麻 少々
  6. 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    鰯は包丁で優しく擦って、ウロコをこそげとり水洗いしたら、頭と腹を切り落とし内蔵を取り出します

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方1写真
    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方1写真
  2. 2

    ボウルに水を張り、水を流しながら①のイワシを綺麗に洗います。水を替えながら丁寧に洗うと臭みがなく美味しぃイワシになります

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方2写真
  3. 3

    水気をよく拭き取り、手開きをして中骨も手で取り外します。腹骨の残りは包丁で切り落とし残った骨は骨抜きで処理します

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方3写真
    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方3写真
  4. 4

    刺身にするなら半身に切り分け、皮を剥がしましょう。身を抑えながらゆっくりと丁寧に!

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方4写真
  5. 5

    海苔にイワシ、大葉、きゅうりの千切り、甘酢ガリ、炒りごまを乗せ巻き簾などで巻きます。

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方5写真
    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方5写真
  6. 6

    適当な大きさに切り分けて、しょうが醤油で召し上がれ

    • イワシの手開きで イワシ巻き作り方6写真

コツ・ポイント

目の澄んだ新鮮なイワシだと手開きも皮をはぐのも上手に出来ますよ! 洗う工程は特に丁寧にすることで生臭みが全然ない美味しぃお刺身が出来ます🐟

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戦うコックサン
戦うコックサン @cook_40033537
2025/03/24 12:16に公開
令和8年夏、コストコ再販店と料理教室 BarAtie を開店致します。料理と海と懐かない猫を愛する♡コック(チビなす)の店です😊👋📖☡_✍ブログ https://ameblo.jp/baratie-cook🌍ホームページ近日公開
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