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もずくとツナでウマッ♪大根餅☆
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もずくとツナでウマッ♪大根餅☆-レシピのメイン写真

もずくとツナでウマッ♪大根餅☆

ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616

ツルッともずくがモッチリと混ざり絶妙♪混ぜて焼くだけでカンタン♪

ツルッともずくがモッチリと混ざり絶妙♪混ぜて焼くだけでカンタン♪

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もずくとツナでウマッ♪大根餅☆

ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616

ツルッともずくがモッチリと混ざり絶妙♪混ぜて焼くだけでカンタン♪

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材料

1~2人分
  • 大根 4cmぐらい
  • もずく 30gぐらい
  • ノンオイルツナ缶 1缶
  • 片栗粉 大さじ3
  • めんつゆ 小3
  • 水 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむいてすりおろす

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方1写真
  2. 2

    もずくは1cmぐらいに切る

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方2写真
  3. 3

    ボウルに①と②とノンオイルツナ缶(汁ごと)と片栗粉とめんつゆと水を入れて箸で全体をよく混ぜる

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方3写真
    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンを中火に熱してゴマ油を入れて③を入れてゴムベラかフライ返しで薄くのばし2分ほど焦げ目がつくまで焼く

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方4写真
  5. 5

    ④の火を止めて大きめの皿をかぶせ、皿を押さえてフライパンをひっくり返して皿に移す

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方5写真
    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方5写真
  6. 6

    フライパンをまた中火にかけて⑤を滑らせてフライパンにに入れ焼けていない方を焼く2分ほど焦げ目がつくまで焼く

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方6写真
    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方6写真
  7. 7

    完成!そのままでもおいしいけど、酢やコチュジャンをお好みでつけてもいいと思います

    • もずくとツナでウマッ♪大根餅☆作り方7写真

コツ・ポイント

フライパンに皿をのせてひっくり返すとき、火傷をしないように注意してください。鍋つかみを使うのもいいかも。もしツナのオイル缶を使うときは、よく油を切ってから入れてください。油分が多いと固まりにくくなります。

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ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616
2025/04/03 02:01に公開
家にあるものでちょちょい~っ!って作っちゃうお料理が好き☆よろしくおねがいします(^○^)
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このレシピのキーワード

大根もち ツナ 大根 もずく 片栗粉

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