にんじんとひじきの和風サラダ ちー工房 @cook_40053882 #根菜おかずチャレンジカンタン酢使用でさっぱりだけど、ひじきやツナが入って満足感のあるサラダです😉体にも良さそうかなと思います😊 もっと読む #根菜おかずチャレンジカンタン酢使用でさっぱりだけど、ひじきやツナが入って満足感のあるサラダです😉体にも良さそうかなと思います😊 もっと読む にんじんとひじきの和風サラダ ちー工房 @cook_40053882 #根菜おかずチャレンジカンタン酢使用でさっぱりだけど、ひじきやツナが入って満足感のあるサラダです😉体にも良さそうかなと思います😊 もっと読む #根菜おかずチャレンジカンタン酢使用でさっぱりだけど、ひじきやツナが入って満足感のあるサラダです😉体にも良さそうかなと思います😊 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 にんじん 1本 ひじき(ドライパック） 40g ツナ缶 1缶 A・カンタン酢 大3 A・めんつゆ 大1/2 鰹節 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん→千切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしてレンジ(600w）で3分ほど加熱する。Aは合わせておく。 2 にんじんが温かいうちにAを加えて混ぜ合わせる。 3 粗熱が取れたらひじき、ツナ缶(油ごと）、鰹節を加えて混ぜ合わせたら出来上がり～ コツ・ポイント にんじんは180gありました。ひじきはco-opのドライパックを使用！めんつゆは2倍濃縮を使いました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25670072 コピーしました！ ちー工房 @cook_40053882 2026/04/21 04:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき にんじん かつお節 似たレシピ その他のレシピ 濃厚ヘルシー☆ヨーグルトドレッシング フライパンひとつで納豆パスタ 大根のツナみそかけ 玉ねぎたっぷり豚こま回鍋肉 ぶりの和風トマト煮 揚げずに簡単！甘辛☆ヤンニョムチキン キャベツと豚こま♡甘辛てりたま 絶品☆鶏むね肉のジューシー照り焼き ブロッコリーと豚肉のガリバタ炒め 春キャベツと鶏肉《回鍋肉風♡味噌炒め》 Fast and Easy Sandwich Bread with Instant Yeast New York Cheesecake Crunchwrap Supreme No-Bake Cold Cheesecake Key Lime Fajitas お弁当にも！塩サバで簡単♪サバみりん 【丼】まぐろの漬け丼 お弁当にも！レンジで簡単♪もやしのナムル 超簡単わらびのおひたし！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25670072
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