แอปเปิ้ลกีวีสมูทตี้ (ต้านไข้หวัดและเรียกความสดชื่น)

Name: แอปเปิ้ลกีวีสมูทตี้ (ต้านไข้หวัดและเรียกความสดชื่น)
Yield: 1 แก้วกลาง
Cuisine: ไทย
Ingredients: กีวีแช่เย็น 2 ผล; แอปเปิ้ลแดงแช่เย็น 3 เสี้ยว; น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ; น้ำเชื่อม (หากชอบหวานกว่านี้) 1 ออนซ์หรือแก้วเป๊ก; น้ำแข็งบด 1 ถ้วยตวง

Claire S. @claireca0612

กทม.

ตื่นเช้ามางัวเงีย ปวดหัวหน่วงๆเหมือนจะไม่สบาย สมูทตี้เย็นๆสักแก้วช่วยได้ แคลร์แนะนำสูตรแอปเปิ้ลกีวี รสเปรี้ยวอมหวานอ่อนๆ ทำแป๊ปเดียว ดื่มเย็นๆเรียกความสดชื่น อีกทั้งกีวีและแอปเปิ้ลก็มีวิตามินซีสูง ช่วยต้านไข้หวัดได้ เตรียมส่วนผสมแช่ตู้เย็นไว้ตอนค่ำๆ ตื่นมาทำเช้า หรือจะทำเช้าเลยก็ไม่เสียเวลามากค่ะ

ดูเพิ่มเติม

แอปเปิ้ลกีวีสมูทตี้ (ต้านไข้หวัดและเรียกความสดชื่น)

Claire S. @claireca0612

ส่วนผสม

5 นาที

1 แก้วกลาง

กีวีแช่เย็น 2 ผล
แอปเปิ้ลแดงแช่เย็น 3 เสี้ยว
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อม (หากชอบหวานกว่านี้) 1 ออนซ์หรือแก้วเป๊ก
น้ำแข็งบด 1 ถ้วยตวง

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

5 นาที

1

หั่นกีวีหนึ่งลูกและแอปเปิ้ลให้เป็นชิ้นเล็กๆ ส่วนกีวีอีกหนึ่งลูกหั่นเป็นเสี้ยวบางๆ ไว้ตกแต่งแก้ว (กินด้วย)
2

นำส่วนผสมทั้งหมดไปปั่นให้เข้ากัน เรียงกีวีหั่นชิ้นไว้รอบแก้ว เทน้ำปั่นลงไป เท่านี้สมูทตี้แอปเปิ้ลกีวีก็พร้อมดื่มแล้วค่ะ