CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白キクラゲと卵白の白×白炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白キクラゲと卵白の白×白炒め-レシピのメイン写真

白キクラゲと卵白の白×白炒め

めいぬこ
めいぬこ @cook_40062866

白キクラゲと卵白の白白コンビで簡単にできるおかずを作りました!

白キクラゲと卵白の白白コンビで簡単にできるおかずを作りました!

もっと読む

白キクラゲと卵白の白×白炒め

めいぬこ
めいぬこ @cook_40062866

白キクラゲと卵白の白白コンビで簡単にできるおかずを作りました!

白キクラゲと卵白の白白コンビで簡単にできるおかずを作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 乾燥白キクラゲ 5g
  • 卵白 2個分
  • ごま油 大さじ1
  • シャンタン 5cm分
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    乾燥白キクラゲを水で戻し、よく洗う。

  2. 2

    戻した白キクラゲを数分茹でて、ザルにあげる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で熱する。

    • 白キクラゲと卵白の白×白炒め作り方3写真
  4. 4

    白キクラゲを中火で炒める。

  5. 5

    シャンタンを加えて全体になじませる。

  6. 6

    卵白を加え、さっくりと混ぜて火を通す。

    • 白キクラゲと卵白の白×白炒め作り方6写真
  7. 7

    お好みで塩・コショウで味を調える。

コツ・ポイント

中火で炒めることで、白キクラゲの食感を保ちつつ、卵白がふんわり仕上がります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めいぬこ
めいぬこ @cook_40062866
2026/05/24 07:34に公開
お料理大好きです♪中学生と小学生の子どもたちにも喜んでもらえるよう、日々奮闘中です☆美味しいもの食べるのが好きです♪ヘルシーで簡単にできて美味しいレシピを日々追及してます☆
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 白きくらげ 卵白

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【再現】とまたまカレーうどん
  2. 潮風ドライカレー
  3. やまいもと豚肉のガーリックバター炒め
  4. 甘栗で簡単!栗ごはん
  5. ツナ玉ねぎの和風バターパスタ
  1. 簡単!玉ねぎと鶏もも肉のしょうが焼き
  2. ズッキーニとしめじとベーコンの醤油炒め
  3. しっとり⭐︎ささみときゅうりのナムル
  4. 小松菜と茄子の煮浸し
  5. 簡単!美味しい!新玉ねぎのバターステーキ
  6. Buffalo Chicken Dip
  7. Healthy Tasty No-Sugar Carrot Cake
  8. Crispy Sourdough Toasts with Prosciutto, Tomato & Mozzarella
  9. Mom's Italiano Marinara Spaghetti Sauce
  10. Marugame Udon Meshi: Fluffy Egg Sauce Style (Copycat Recipe)
  1. 紫玉ねぎの玉ねぎ麹
  2. 新じゃがとそら豆の旬ポテサラ
  3. しのんち☆さっぱりヨーグルトゼリー♪
  4. 簡単!たけのこご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25809528
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close