醤油麹鶏むね肉とブロッコリー つばめ @cook_110910032 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹鶏むね肉とブロッコリー つばめ @cook_110910032 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 200g 醤油麹 大さじ2 ブロッコリー 1株 サラダ油 大さじ1 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を一口大に切り、醤油麹に一晩漬ける。 2 ブロッコリーは小房に分ける。 3 フライパンに油を引き、鶏肉を焦げないように焼く。 4 鶏肉に火が通ったらブロッコリーを加え、蓋をして蒸し焼きにする。 5 最後に醤油を回し入れ、全体をさっと混ぜて完成。 コツ・ポイント 焦げやすいので、焼く際は注意してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25835783 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/05/30 06:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 小松菜の粒マスタード和え アップルクランブルマフィン 栄養価の高いアカモク&うずら 野菜たっぷり！トマトスープ めんつゆとイカの根菜生姜ごま油煮 【豚こまキャベツのピリ辛味噌炒め】 ごはんが進む！厚揚げと鶏もも肉の酢豚風 厚揚げと小松菜の玉子炒め 【豚肉と玉ねぎの味噌マヨ炒め】 ハム入りジャーマンポテト GARLIC & SESAME OIL CUCUMBER SALAD Oven-roasted chicken drumsticks Banana Split Bowl Venison stroganoff Stir-Fry Combining Crunchy Snow Peas and Scored Gizzards ケチャップ麻婆豆腐 きゅうりとキクラゲの塩昆布和え きゅうりの検定♪ヘルシーサラダ サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25835783
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