モロヘイヤ入りカレー さびさびにゃんこ @cook_40299315 お酒を飲まない平日の、インスタントルーを入れた「普通のカレー」に刻みモロヘイヤを混ぜ込んで。なんとなくなんちゃってエジプト気分笑 もっと読む お酒を飲まない平日の、インスタントルーを入れた「普通のカレー」に刻みモロヘイヤを混ぜ込んで。なんとなくなんちゃってエジプト気分笑 もっと読む モロヘイヤ入りカレー さびさびにゃんこ @cook_40299315 お酒を飲まない平日の、インスタントルーを入れた「普通のカレー」に刻みモロヘイヤを混ぜ込んで。なんとなくなんちゃってエジプト気分笑 もっと読む お酒を飲まない平日の、インスタントルーを入れた「普通のカレー」に刻みモロヘイヤを混ぜ込んで。なんとなくなんちゃってエジプト気分笑 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4杯分 鳥手羽元（豚でも牛でも） 1パック 玉ねぎ 2個 にんじん、じゃがいも 適量 ニンニク、しょうが、塩、油、生唐辛子 適量 クミン、黒胡椒、ターメリック、コリアンダーなどのスパイス 適量 モロヘイヤ 一束 カレールー 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に油、ニンニクと生姜みじん切りを熱し、玉ねぎ一個分のスライスと肉を炒め、塩とスパイスも加えて混ぜ、香りを立てる。 2 適当に切った人参、芋とくし形の玉ねぎ一個分、分量外の水一カップ半程度加えて鍋底を混ぜて、蓋をして1時間程煮込む。 3 カレールーを少しずつ味見ながら加え混ぜる。ルーが溶けてから刻んだモロヘイヤを全体的に混ぜ込んで蓋して弱火て10分程煮る。 コツ・ポイント 特になし。緑の野菜も一度に取れ、適当な作り方でもモロヘイヤのとろみが助けとなり、なんとなく手抜き感も減じられる（気がする）。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？さびさびにゃんこさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26773469 コピーしました！ さびさびにゃんこ @cook_40299315 2026/10/26 00:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 幼いころから料理本を眺めるのがこの上なく好きな子供で、大きくなったら3分間クッキングに出るのが夢でした。縁あって農園主の妻となったことで、野菜の贅沢な味を知ってしまいました。私自身はついなんでも黒胡椒やトウガラシでスパイシーにしてしまうので、あまり素材を活かすのは上手ではありませんが（汗）、年齢とともにシンプルな味を好むようになってきた気もします(笑)。基本的にはワインに合う料理が好きです。 もっと読む このレシピのキーワード モロヘイヤ カレー 似たレシピ その他のレシピ 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉のチキンカツおろしポン酢 【簡単夕食】柔らか塩麹鶏胸肉の野菜たっぷり親子煮 かぼちゃ昆布煮 エリンギとキムチの韓国風豆乳クリームパスタ 豆苗とまいたけのサラダ スイートポテト 簡単！しっとりホクホク！さつまいもの甘煮 再現！セブンの宇治抹茶クッキー 昔ながらのおばあちゃんの肉じゃが【作り置き】 つまみ食いが止まらない！鶏ささみの磯辺巻き Pasta Salad Low-carb zucchini sticks with chicken sausage Keto Eggplant Bites Tuna spring roll and kale mayonnaise 《郷土料理》やせうま レンジで簡単！甘いかぼちゃ🎃 ブロッコリーと ウインナー ピーマンのトマト煮❀ 【時短裏技】おでんの大根とゆで卵を一緒に下茹で https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26773469
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