ผัดสะตอ(เจ)

ฟาง (卢金璇)
ฟาง (卢金璇) @cook_8684449
กรุงเทพฯ​

ของสดเจ จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ การใส่โปรตีนเกษตรลงไปจะช่วยให้ข้นขึ้น สูตรคุณแม่จะใส่น้ำมะนาวนิดหน่อยช่วยให้รสชาติจัดขึ้น

ผัดสะตอ(เจ)

ของสดเจ จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ การใส่โปรตีนเกษตรลงไปจะช่วยให้ข้นขึ้น สูตรคุณแม่จะใส่น้ำมะนาวนิดหน่อยช่วยให้รสชาติจัดขึ้น

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 จาน
  1. โปรตีนเกษตร 1 ช้อนโต๊ะ
  2. สะตอ 50 กรัม
  3. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  4. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ไก่เจ 3-4 ชิ้น
  6. พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะ
  7. ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
  9. ใบมะกรูดฉีก 1-2 ใบ

วิธีทำ

  1. 1

    นำโปรตีนเกษตรแบบตัวหนอนมาแช่น้ำ แล้วบีบน้ำออก ล้างจนหมดกลิ่นถั่ว(ล้างประมาณ3น้ำ)

  2. 2

    นำโปรตีนเกษตรมาปั่นหรือสับหยาบๆ

  3. 3

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย เติมโปรตีนเกษตรที่ปั่นแล้วลงไป ผัดให้หอมตักพักไว้

  4. 4

    นำไก่เจไปทอด ตักขึ้นพักไว้

  5. 5

    นำพริกแกงลงไปผัดจนหอม(ไฟกลาง) ใส่น้ำเล็กน้อย ตามด้วยใบมะกรูด นำโปรตีนเกษตรลงไปผัด

  6. 6

    นำไก่เจใส่ลงไปผัด ตามด้วย สะตอ ผัดทุกอย่างให้สุก เติมเครื่องปรุงตามชอบ ตักขึ้นพร้อมเสริฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
ฟาง (卢金璇)
เมื่อ
กรุงเทพฯ​
ชอบทำอาหารทานเอง​ ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทาน​ อาหารเพื่อสุขภาพ​
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน