กระเพราสองเต้าหู้(เจ)

ฟาง (卢金璇) @cook_8684449
ใช้ทั้งเต้าหู้หลอด เต้าหู้ขาว เมนูนี้ทำให้คุณปู่ทาน เต้าหู้นิ่มไม่มีฟันก็ทานได้ รสชาติไม่จัดมาก เอาเต้าหู้ขาวมาบี้คั่วจนหอมแทนหมูสับ
กระเพราสองเต้าหู้(เจ)
ใช้ทั้งเต้าหู้หลอด เต้าหู้ขาว เมนูนี้ทำให้คุณปู่ทาน เต้าหู้นิ่มไม่มีฟันก็ทานได้ รสชาติไม่จัดมาก เอาเต้าหู้ขาวมาบี้คั่วจนหอมแทนหมูสับ
วิธีทำ
- 1
นำเต้าหู้หลอดมาหั่น ลงไปทอดในกะทะให้เหลือง ตักขึ้นพักไว้
- 2
บี้เต้าหู้ก้อนให้้พอหยาบ นำไปคั่วในกะทะจนแห้ง ตักขึ้นพักไว้
- 3
ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย นำพริกขี้หนูสับลงไปผัด ตามด้วยถั่วฝักยาว
- 4
เมื่อถั่วเริ่มสุก ใส่เต้าหู้ทั้งสองอย่างลงไป ปรุงรสด้วย เกลือ น้ำตาล ซีอิ้ว
- 5
ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ใบกระเพรา ผัดอีกครั้ง ตักขึ้นพร้อมเสริฟ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เต้าหู้ผัดกระเพรา(เจ) เต้าหู้ผัดกระเพรา(เจ)
ทำง่ายและอร่อยโปรตีนสูงและลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทานแล้วสุขภาพดีไม่อ้วน(ชอบเต้าหู้ในห้างเอามาทำอาหารแล้วไม่มีกลิ่นและเก็บได้นาน) มาลี(黃細卿) -
เต้าหู้ดำผัดกระเพรา(เจ) เต้าหู้ดำผัดกระเพรา(เจ)
เมื่อวานได้ทานเต้าหู้ดำราดซอลพริกไทยดำสันนี้เรามาปรับเมนูใหม่กัน เป็นเต้าหู้ดำผัดกระเพรา มาลี(黃細卿) -
ผัดกระเพราเต้าหู้(เจ) ผัดกระเพราเต้าหู้(เจ)
#ครัวผจญภัย #อาหารเจ ปกติเราไม่กินเจนะคะ แต่ถ้าเป็นเมนูสุขภาพเราก็กินค่ะ และส่วนผสมในเมนูนี้เราไม่รู้ว่าตัวไหนผิดต่อเจรึเปล่า ก็ลองเอาไปดัดแปลงเอาเนอะ Tulip Tulip -
เต้าหู้ผัดกะเพราใส่มะแขว่น/พริกหอม(เจ) เต้าหู้ผัดกะเพราใส่มะแขว่น/พริกหอม(เจ)
#เช้านี้ที่ไทย #5000มื้อให้น้อง เต้าหู้อุดมไปด้วยโปรตีน มะแข่วนเป็นเครื่องเทศทางเหนือ มีกลิ่นหอม รสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อย เมื่อนำมาปรุงในอาหารจะทำให้อาหารอร่อยและน่ารับประทานมากขึ้น เด็กก็ทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานดี มาลี(黃細卿) -
เต้าหู้ราดซอสกะเพรา (เจ) เต้าหู้ราดซอสกะเพรา (เจ)
🌿ไปสวนเห็นกะเพราที่สวนเยอะและมีเต้าหู้อยู่ในตู้พอดีเลยจัดเป็นอาหารมื้อเย็นซะเลย🌿 Noosu Gesign -
ผัดกะเพราเต้าหู้ญี่ปุ่น (เจ) ผัดกะเพราเต้าหู้ญี่ปุ่น (เจ)
เต้าหู้นุ่มๆ ความหอมกระเพรากรุ่นๆเพิ่มความเผ็ดด้วยพริก ตัดความหวานด้วยถั่วแขก หวานกรอบ รสชาติลงตัว อร่อยด้วย ได้บุญด้วยค่ะ#เทศกาลกินผัก #ผัดกะเพราเจ #เมนูเจ Meple Makeup -
เต้าหู้ทอดราดซอสกะเพรา(เจ) เต้าหู้ทอดราดซอสกะเพรา(เจ)
เต้าหู้ทอดก็อร่อยแล้วแต่อยากได้รสชาติเผ็ดๆก็เลยเอาซอลกะเพรามาราด(หรือจะเป็นไข่เจียวราดซอสกะเพรา) ฟินสุดๆ มาลี(黃細卿) -
ผัดกะเพรา (เจ) เต้าหู้ ผักรวม ผัดกะเพรา (เจ) เต้าหู้ ผักรวม
เมนูเจ ที่ไม่จำเจ กินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อคือเมนู ผัดกะเพราวันนี้ขอแชร์สูตรผัดกะเพราเต้าหู้ ผักรวม#เทศกาลกินผัก Meple Makeup
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/3386969
ความคิดเห็น